Jak bojovat s nespavostí

Jak bojovat s nespavostí

Převalujete se dlouho do noci v posteli, a ne a ne usnout? Počítání oveček nepomáhá, takže sáhnete po účinnější metodě, a to po prášcích na spaní. Každý má občas problém s usínáním, ale pokud samovolně nevymizí po několika probdělých nocích, je namístě uvažovat o tom, zda netrpíte chronickou nespavostí. Spánek je pro člověka velmi důležitý, a co si budeme povídat, je to opravdu velmi příjemná činnost, při které nabereme síly a zregenerujeme organismus. Některým lidem stačí naspat...

Spavost a další poruchy spánku

Spavost a další poruchy spánku

Každý člověk má občas problémy se spánkem, někteří nemohou usnout, jiní se v průběhu noci několikrát probudí apod. Pokud potíže po několika dnech samy pominou, není potřeba se tím nijak zvlášť zabývat. Jakmile je však průběh spánku narušen dlouhodobě a jeho nedostatek se odráží na kvalitě vašeho života, je namístě vyhledat lékaře. Můžete totiž trpět jednou z poruch spánku. Kvalitní spánek je pro člověka velmi důležitý, jde o jeden z přirozených procesů, při kterém nabíráme ...



Jak se žije lidem s maniodepresi?

Jak se žije lidem s maniodepresi?

Střídání nálad není nic neobvyklého pro nikoho z nás. Jak se říká jednou jsme dole, jednou nahoře. Avšak každá špatná nálada dříve či později odezní a vystřídá ji radost z něčeho nového, třeba i sebemenší maličkosti. To je život, tak to vždy bylo, je a bude. Kdo tvrdí, že nikdy špatnou náladu neměl s určitostí lže. Jsou mezi námi však tací, které dobrá nálada neopouští po mnoho dní, týdnů i měsíců. A najednou ji vystřídá deprese, která trvá a trvá. V tomto případě už ne...

Jak naplánovat dokonalou svatbu a nezbláznit se

Jak naplánovat dokonalou svatbu a nezbláznit se

A je to tady, váš den „D“ se nezastavitelně blíží a vy najednou začnete propadat panice. Je vše zařízené? Nezapomněli jsme na něco? Nechtělo by to ještě jednou vyzkoušet šaty? Co když bude pršet? Vybrali jsme správného dodavatele? Co když se něco pokazí? To a mnoho dalších otázek běží v hlavě nejedné nevěstě. Jak tedy naplánovat svatbu a nezbláznit se? Žádný univerzální návod, podle kterého by se svatba dala naplánovat bez stresu neexistuje. Bez stresu to snad ani nejde, ale je několi...



Workoholismus, aneb závislost na práci

Workoholismus, aneb závislost na práci

Workoholismus – slovo, které nás čím dál častěji provází na každém kroku. Víte však, co přesně znamená být workoholikem a jak se s tím vypořádat? V dnešním článku se tomuto tématu podíváme na zoubek. Závislost na práci je jedním z nejčastějších civilizačních problémů moderního světa. Je to dáno neustále se zvyšujícími nároky, a to jak v oblasti ekonomické, pracovní, kulturní, tak i rodinné. Každý z nás si buduje určitý životní standard a chce si jej stůj co stůj u...

Jak se rozvést s manipulátorem?

Jak se rozvést s manipulátorem?

Manipulace ve vztahu je do jisté míry běžná, každá žena dokáže občas využít své „tajné“ zbraně, aby dosáhla svého, stejně schopní jsou i muži. Pokud např. použijete pláč k tomu, abyste partnera obměkčila a on vám dovolil koupit si kozačky, které jsou sice nepohodlné, ale vy je „nutně“ potřebujete, nemusí se jednat o nic zvláštního a závažného. Problém nastává v momentě, kdy jeden z partnerů využívá toho druhého, snižuje mu sebevědomí a přetváří jej v loutku, u které můž...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky

Ego
Sex
Ocd