Snem nejednoho muže je mít
vypracované svaly a na břiše pekáč buchet. Někdo má to štěstí, že se s predispozicí
k svalnatému tělu narodí. Ve většině případů je to však výsledek dlouhé a
těžké dřiny, mnohého odříkání a hodin strávených ve fitku. Záleží na každém, co
se mu líbí, někdo preferuje fitness styl, jiný tíhne ke kulturistice. A právě
na druhý případ se zaměříme v dnešním článku. Touha vypadat jako Schwarzenegger
se totiž může velmi rychle změnit v závislost, se kterou není jednoduché zatočit.
Kulturistika jako závislost
Poruchy vnímání vlastního těla
jsou známější spíše u žen. Přesto i muži se honí za svým snem po dokonalém
těle, a stejně jako ženy to mohou přehánět. Závislost na kulturistice, odborně označovanou
jako bigorexie,
můžeme jednoduše popsat jako obrácenou anorexii. Anorektici totiž touží zbavit
se veškerého přebytečného tuku, oproti tomu bigorektici pracují usilovně na
tom, aby získali co nejvíce svalové hmoty. Stejně jako u jiných závislostí
hraje i zde hlavní roli nutkání a neukojitelná touha – v tomto případě po
cvičení, měření svalů, překonávání rekordů a hranic.
Mediální ideál muže
Tlak médií není v dnešní době nijak zanedbatelný, neustále na nás z reklam, časopisů a plakátů číhají dokonalé ženy, a stejně tak i muži. Obezita nemá v médiích své místo. Chcete-li být na vrchních příčkách žebříčku mužské dokonalosti, musíte mít široká ramena, svalnatý hrudník, paže a nohy, štíhlý pas a sílu, abyste mohli ženy na rukou nosit. Tento propagovaný obraz muže, po kterém šílí všechny ženy, dokáže zamávat s psychikou nejednoho chlapa, zejména pokud zrovna nepatří k těm, kterým příroda dala do vínku sklon k dokonalosti. Jestliže k tomu přičteme ještě možný negativní vztah s vlastním otcem a nízké sebevědomí, problém je na světě.
Posilováním k záhubě
Asi vás napadne, že přece nemůže
být nic špatného na tom, když na sobě člověk pracuje a snaží se dobře vypadat.
Zastáváte tak názor většiny, ovšem jak je všeobecně známo, všeho moc jednoduše
škodí. Cvičit a udržovat se v kondici, posilovat svaly a dbát o zdravou
životosprávu je jedna věc. Něco jiného je ovšem to, když se celý tento styl a
kulturistika změní v posedlost. Bigorektik již dávno překročil hranici
mezi zdravým a nezdravým, je nekompromisní k sobě i svému okolí, neváhá použít
i podpůrné přípravky jako anabolika a steroidy.
Abychom mohli člověka označit za
bigorektika, musí splňovat alespoň dva z níže uvedených znaků:
- trvalá představa vlastní nedokonalosti
- neschopnost přestat s cvičením (v nemoci, po úrazu apod.)
- posilování je vždy na prvním místě (zanedbávání rodiny, práce…)
- problémy s odhalováním svého
těla
Je potřeba si v první řadě
uvědomit, že závislost na kulturistice je poruchou, která sebou nese mnoho
fyzických i psychických rizik – přetížení organismu v souvislosti s nadměrným
cvičením, nervozita a stres, problémy s ledvinami, játry, trávením, pracovní
i rodinné problémy, poškození pohybového aparátu, paradoxně i nadváha. V konečném
důsledku závislému hrozí ekonomický úpadek, vyřazení ze společnosti a mnoho
dalšího.
Jak se vyléčit?
Prvním krokem k úspěchu je
uvědomit si, že jste propadli závislosti a chtít to změnit. Účinnost léčby
vyžaduje naprostou změnu životního stylu, což je popravdě velmi obtížné a bez
pomoci odborníka se neobejdete. Psycholog spolu s vámi zapátrá po
příčinách bigorexie a navrhne vhodnou terapii tak, abyste se naučili rozpoznat přípustnou
hranici, začali se mít rádi, zvýšili si sebevědomí aj.
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.