Noční můry nebo noční děsy?

Noční můry nebo noční děsy?

Noční můry občas potrápí každého z nás. Někdo zlý sen zaspí a ráno se vzbudí jen s matnou vzpomínkou na nepříjemný zážitek. Jiný se budí hrůzou každou chvíli, je nevyspalý, má kruhy pod očima a každou noc se bojí usnout. Noční můry totiž dokáží spánek pořádně znepříjemnit. A to nejen dospělým, ale i dětem. Jak na ně vyzrát? Co dělat a jak si zpříjemnit spánek? A jsou to ještě pořád noční můry, nebo děsy? Pár důležitých informací o spánku:Náš spánek se skládá ze dvou hl...

Předepíše mi psycholog léky?

Předepíše mi psycholog léky?

To je asi jedna z nejčastějších otázek, na které se klient před návštěvou psychologické poradny ptá. Odpověď je jednoduchá – nepředepíše. A proč? Jednoduše proto, že není lékař. Tedy ne v doslovném slova smyslu. Psycholog samozřejmě léčí duši, ale ne prostřednictvím těla. To by ani nemohl vzhledem k tomu, že získal vzdělání na filozofické fakultě v oboru psychologie. Psycholog vám pomáhá tím, že s vámi problém a trápení rozebere, vyslechne si vás, stane se jakýmsi průvo...



BLUDY aneb Mít brouka v hlavě

BLUDY aneb Mít brouka v hlavě

Každému se někdy stalo, že o nějaké situaci neustále přemítá, má tzv. brouka v hlavě a neumí ho dostat ven. Většinou dříve či později problém rozlousknete a jdete dál. Jsou však „brouci“, kteří vám v hlavě nadělají pěknou paseku, a to jsou bludy. Co jsou to bludy? Bludy si lidé často pletou s halucinacemi. Zatímco halucinace jsou poruchou vnímání, bludy řadíme mezi poruchy myšlení. Příčinou bludů je změna rovnováhy chemických látek v mozku. V důsledku toho vznikají...

Když se touha po vypracovaném těle změní v závislost

Když se touha po vypracovaném těle změní v závislost

Snem nejednoho muže je mít vypracované svaly a na břiše pekáč buchet. Někdo má to štěstí, že se s predispozicí k svalnatému tělu narodí. Ve většině případů je to však výsledek dlouhé a těžké dřiny, mnohého odříkání a hodin strávených ve fitku. Záleží na každém, co se mu líbí, někdo preferuje fitness styl, jiný tíhne ke kulturistice. A právě na druhý případ se zaměříme v dnešním článku. Touha vypadat jako Schwarzenegger se totiž může velmi rychle změnit v závislost, se k...



Diagnóza: Alzheimerova choroba!

Diagnóza: Alzheimerova choroba!

Každý z nás leckdy něco zapomene, jdeme do místnosti a neumíme si vzpomenout, pro co jsme tam vlastně šli, nevíme, kam jsme položili klíče od auta, neumíme si vybavit všechna jména spolužáků ze základní školy apod. Jev je to zcela normální, paměť je každodenně namáhána a někdy si prostě chce ulevit, tak vynechá. Zejména ve stáří. Ovšem umíte si představit, že najednou zapomenete jména svých dětí a vnoučat? Že půjdete do obchodu a nebudete umět najít cestu domů? Že ztratíte schopnost s...

OCD: Obsedantně-kompulzivní porucha

OCD: Obsedantně-kompulzivní porucha

Znáte ten pocit, když nasednete do auta a najednou si nejste jistí, jestli jste zamkli dveře od bytu? Nu což, musíte se jít podívat a zkontrolovat to. Jakmile zjistíte, že dveře jsou zamčené v klidu odjedete a nijak to dál neřešíte. Ale co když se vám myšlenka na nezamčené dveře neustále vtírá do mysli, nedá vám pokoj a vy se musíte stále vracet a ty dveře kontrolovat, i když už jste to udělali několikrát? Ne, nejste blázni, ale nejspíš se potýkáte s obsedantně kompulzivní poruch...



Jak bojovat s nespavostí

Jak bojovat s nespavostí

Převalujete se dlouho do noci v posteli, a ne a ne usnout? Počítání oveček nepomáhá, takže sáhnete po účinnější metodě, a to po prášcích na spaní. Každý má občas problém s usínáním, ale pokud samovolně nevymizí po několika probdělých nocích, je namístě uvažovat o tom, zda netrpíte chronickou nespavostí. Spánek je pro člověka velmi důležitý, a co si budeme povídat, je to opravdu velmi příjemná činnost, při které nabereme síly a zregenerujeme organismus. Některým lidem stačí naspat...

Spavost a další poruchy spánku

Spavost a další poruchy spánku

Každý člověk má občas problémy se spánkem, někteří nemohou usnout, jiní se v průběhu noci několikrát probudí apod. Pokud potíže po několika dnech samy pominou, není potřeba se tím nijak zvlášť zabývat. Jakmile je však průběh spánku narušen dlouhodobě a jeho nedostatek se odráží na kvalitě vašeho života, je namístě vyhledat lékaře. Můžete totiž trpět jednou z poruch spánku. Kvalitní spánek je pro člověka velmi důležitý, jde o jeden z přirozených procesů, při kterém nabíráme ...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap