10 tipů, jak se chovat k alkoholikovi
Není pití, jako pití. Ten, který
si každý den vypije pivo nebo dvě, o víkendech se zajde napít s přáteli do
baru, nebo si každý večer dá sklenku vína u televize, ještě nutně není
alkoholikem. Závislost na alkoholu totiž není určována kvantitou,
ale mnoha dalšími faktory. Je to
neustávající boj s vlastními démony, který je těžké, ale ne nemožné
zastavit. Ať už pije váš partner, sourozenec, rodič nebo kdokoli jiný, pojďme
se podívat na to, jak jim můžete pomoci.
Alkoholismus je když…
… se chuť na alkohol nedá ovládnout.
… ztratíte kontrolu nad pitím.
… neustále zvyšujete množství vypitého alkoholu a stále nemáte dost.
… se pro vás alkohol stal středobodem vesmíru. Nic není důležitější než potřeba
se napít.
… máte abstinenční příznaky.
1. Mluvte, mluvte a mluvte
Pokud si všimnete, že někdo ve
vašem okolí pije víc, než je zdrávo, schovává si alkohol různě po bytě a mění
se jeho chování, je načase si s ním o tom promluvit. To, že se budete
tvářit, jako že jste si ničeho nevšimli a nic se neděje, je špatně. Problém jen
tak nevymizí, když před ním zavřete oči. Narovinu řekněte alkoholikovi, že vám
jeho závislost dělá starosti. Snažte se nevyčítat a nekřičet. Samozřejmě určitý
důraz svému sdělení dát musíte, ale také vyjádřete alkoholikovi svou podporu,
že jste tu pro něj, že vám na něm záleží.
2.
Nenechte se uchlácholit
Alkoholici mají, hlavně v začátcích
své závislosti, dojem, že je vše v pořádku. Jednoduše si myslí, že mají
vše pod kontrolou. Opak je pravdou. Alkoholismus je závislost. Závislost je
nemoc a jako takovou je potřeba ji léčit. Čím dříve, tím lépe.
3.
Informace
Pochopit alkoholika a to, co
prožívá, není jednoduché. Zkuste si najít co nejvíce informací o tom, jak
závislost na alkoholu probíhá, jaké jsou příčiny, jak s alkoholikem jednat,
kde hledat pomoc atd. atd. Jen s dostatkem informací o této závislosti
budete připraveni na všechny možné scénáře a nenecháte se uchlácholit tvrzením „Já už to mám pod kontrolou!“
4. Léčba
Alkoholismus nezvládnete sami. Léčba
patří do rukou odborníků, a aby byla úspěšná, musí se sám alkoholik chtít vyléčit.
Léčba probíhá nejčastěji v tzv. komunitních léčebnách. Závislí se učí dodržovat
určitý řád a respektovat hranice. Aktivní každodenní program, který se skládá
jak se sezení s terapeuty, tak například z práce na komunitní zahradě, ukazuje
závislým, jak jde smysluplně trávit čas. Často se využívá také antabusové
terapie založené na podávání léků, které vyvolávají zvracení, pokud se po nich
užije alkohol.
Léčba alkoholismu se zaměřuje na úplné zvládnutí závislosti a kýženým výsledkem je doživotní abstinence.
5. Buďte
mu oporou
Mluvíme
o období v průběhu léčby a po ní. Překonat alkoholismus totiž není
procházka růžovým sadem. Je to náročné, vysilující a stresující. Alkoholikům
pomáhá vědět, že na ně mimo léčebné centrum čeká někdo, o koho se můžou opřít.
Kdo v ně věří. A to je opravdu silná motivace.
6. „Suchý
dům“
Aby
byla léčba úspěšná, nesmí se alkoholik do konce života alkoholu ani dotknout. A
že pokušení bude velké. Proto mu z cesty odstraňte jakékoliv možnosti se
napít. Udělejte z vašeho domu Alcohol Free zónu. Kamarádi a rodina to
budou muset pochopit. U vás se totiž pít nebude.
7.
Oceňujte a chvalte
Motivace
a uznání. To je při léčbě alkoholismu důležité. Proto nezapomínejte střízlivost
a každodenní boj s démonem alkoholem oceňovat.
8.
Pravidla a hranice
Alkoholici
mají často problém s dodržováním hranic. Proto nastavte pevná pravidla a
na jejich dodržování trvejte. Za porušení pravidel by měl přijít nějaký
zasloužený trest, jen tak si alkoholik uvědomí, že překročil přípustnou mez.
9.
Neřešte maléry
Alkoholik
potřebuje zažít skutečné následky svého pití. Jen tak si uvědomí, že má
problém. Nesnažte se proto vše vyřešit za něj.
10.
Myslete na své duševní zdraví
Nemusíte
být pořád ti silní i vy si zasloužíte péči. Kontaktujte některého z
našich psychologů,
proberou s vámi vaši situaci, budete mít možnost s někým sdílet své obavy a
pocity. V bezpečném prostředí si konečně budete moci dovolit nebýt na chvíli
tím naoko stále silným člověkem. Psycholog vám také může pomoci, pokud se
rozhodnete, že chcete od závislého partnera odejít.
Komentáře
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.
Možnosti konzultace
Psycholog
Mgr. Jana Brunariová (roz. Pangrácová)
Řešíte stéjný, nebo podobný problém? Nebojte se obrátit JEŠTĚ DNES na našeho odborníka, který se na tuto
problematiku specializuje.
Profil psychologa
Objednat se
Dobrý večer, potřebovala bych Vaší pomoc a radu. Můj otec je dlouhodobý alkoholik. Pije od jeho cca 20, teď v sobotu mu bude 53 let. Nedalo se to už vydržet s maminkou se rozvedli. Po rozvodu zůstal bydlet v dílně kde žije mezi barvami. Našel si přitelkyňi alkoholičku. Nemám na ní slov... Poslouchá jen jí, na děti nedá. Má dvě dcery mě - 18 let a ségru - 28 let. Jeho stav došel už tak daleko, že bez alkoholu nedá ani ránu. Flašky vodky jsou u postele.... Práce kterou dělal s láskou a žil pro ní, teď dělá už jen z donucení. Nesoustředí se na jízdu, nepamatuje si co dělal ráno, že byl v obchodě. Odmítá vlastní děti, na alkohol a na tu jeho ženskou má finance stále, na mě ne.... Čeká mě autoškola, dokončit školu, potřebuji jeho podporu, ale jsem mu už ukradená..... Myslím, že mu už i selhávají ledviny, slinivka. Sotva už chodí, nemůže se postavit na nohy, bez alkoholu se už ani nenají, ruce se mu třesou.... Mozek už má úplně ,,odumřelý,,. Já to už psychicky nezvládám, celý život jsem byla v podstatě ,, bez táty,, ale teď už jde do konce... Cítím, že tu dlouho nebude. Nejde to po dobrém a ni po zlém. Výhružky ať bojuje, že ho potřebujeme, že nesmí umřít... Nepomáhají... Rozhodla jsem se proto obrátit na Vás. Nemám chlapa o kterého bych se mohla opřít... Vše odmítá.... Předem Děkuji.
Dobrý večer, potřebovala bych Vaší pomoc a radu. Můj otec je dlouhodobý alkoholik. Pije od jeho cca 20, teď v sobotu mu bude 53 let. Nedalo se to už vydržet s maminkou se rozvedli. Po rozvodu zůstal bydlet v dílně kde žije mezi barvami. Našel si přitelkyňi alkoholičku. Nemám na ní slov... Poslouchá jen jí, na děti nedá. Má dvě dcery mě - 18 let a ségru - 28 let. Jeho stav došel už tak daleko, že bez alkoholu nedá ani ránu. Flašky vodky jsou u postele.... Práce kterou dělal s láskou a žil pro ní, teď dělá už jen z donucení. Nesoustředí se na jízdu, nepamatuje si co dělal ráno, že byl v obchodě. Odmítá vlastní děti, na alkohol a na tu jeho ženskou má finance stále, na mě ne.... Čeká mě autoškola, dokončit školu, potřebuji jeho podporu, ale jsem mu už ukradená..... Myslím, že mu už i selhávají ledviny, slinivka. Sotva už chodí, nemůže se postavit na nohy, bez alkoholu se už ani nenají, ruce se mu třesou.... Mozek už má úplně ,,odumřelý,,. Já to už psychicky nezvládám, celý život jsem byla v podstatě ,, bez táty,, ale teď už jde do konce... Cítím, že tu dlouho nebude. Nejde to po dobrém a ni po zlém. Výhružky ať bojuje, že ho potřebujeme, že nesmí umřít... Nepomáhají... Rozhodla jsem se proto obrátit na Vás. Nemám chlapa o kterého bych se mohla opřít... Vše odmítá.... Předem Děkuji.
Dobrý večer, potřebovala bych Vaší pomoc a radu. Můj otec je dlouhodobý alkoholik. Pije od jeho cca 20, teď v sobotu mu bude 53 let. Nedalo se to už vydržet s maminkou se rozvedli. Po rozvodu zůstal bydlet v dílně kde žije mezi barvami. Našel si přitelkyňi alkoholičku. Nemám na ní slov... Poslouchá jen jí, na děti nedá. Má dvě dcery mě - 18 let a ségru - 28 let. Jeho stav došel už tak daleko, že bez alkoholu nedá ani ránu. Flašky vodky jsou u postele.... Práce kterou dělal s láskou a žil pro ní, teď dělá už jen z donucení. Nesoustředí se na jízdu, nepamatuje si co dělal ráno, že byl v obchodě. Odmítá vlastní děti, na alkohol a na tu jeho ženskou má finance stále, na mě ne.... Čeká mě autoškola, dokončit školu, potřebuji jeho podporu, ale jsem mu už ukradená..... Myslím, že mu už i selhávají ledviny, slinivka. Sotva už chodí, nemůže se postavit na nohy, bez alkoholu se už ani nenají, ruce se mu třesou.... Mozek už má úplně ,,odumřelý,,. Já to už psychicky nezvládám, celý život jsem byla v podstatě ,, bez táty,, ale teď už jde do konce... Cítím, že tu dlouho nebude. Nejde to po dobrém a ni po zlém. Výhružky ať bojuje, že ho potřebujeme, že nesmí umřít... Nepomáhají... Rozhodla jsem se proto obrátit na Vás. Nemám chlapa o kterého bych se mohla opřít... Vše odmítá.... Předem Děkuji.
Dobrý večer, potřebovala bych Vaší pomoc a radu. Můj otec je dlouhodobý alkoholik. Pije od jeho cca 20, teď v sobotu mu bude 53 let. Nedalo se to už vydržet s maminkou se rozvedli. Po rozvodu zůstal bydlet v dílně kde žije mezi barvami. Našel si přitelkyňi alkoholičku. Nemám na ní slov... Poslouchá jen jí, na děti nedá. Má dvě dcery mě - 18 let a ségru - 28 let. Jeho stav došel už tak daleko, že bez alkoholu nedá ani ránu. Flašky vodky jsou u postele.... Práce kterou dělal s láskou a žil pro ní, teď dělá už jen z donucení. Nesoustředí se na jízdu, nepamatuje si co dělal ráno, že byl v obchodě. Odmítá vlastní děti, na alkohol a na tu jeho ženskou má finance stále, na mě ne.... Čeká mě autoškola, dokončit školu, potřebuji jeho podporu, ale jsem mu už ukradená..... Myslím, že mu už i selhávají ledviny, slinivka. Sotva už chodí, nemůže se postavit na nohy, bez alkoholu se už ani nenají, ruce se mu třesou.... Mozek už má úplně ,,odumřelý,,. Já to už psychicky nezvládám, celý život jsem byla v podstatě ,, bez táty,, ale teď už jde do konce... Cítím, že tu dlouho nebude. Nejde to po dobrém a ni po zlém. Výhružky ať bojuje, že ho potřebujeme, že nesmí umřít... Nepomáhají... Rozhodla jsem se proto obrátit na Vás. Nemám chlapa o kterého bych se mohla opřít... Vše odmítá.... Předem Děkuji.
Dobrý večer, potřebovala bych Vaší pomoc a radu. Můj otec je dlouhodobý alkoholik. Pije od jeho cca 20, teď v sobotu mu bude 53 let. Nedalo se to už vydržet s maminkou se rozvedli. Po rozvodu zůstal bydlet v dílně kde žije mezi barvami. Našel si přitelkyňi alkoholičku. Nemám na ní slov... Poslouchá jen jí, na děti nedá. Má dvě dcery mě - 18 let a ségru - 28 let. Jeho stav došel už tak daleko, že bez alkoholu nedá ani ránu. Flašky vodky jsou u postele.... Práce kterou dělal s láskou a žil pro ní, teď dělá už jen z donucení. Nesoustředí se na jízdu, nepamatuje si co dělal ráno, že byl v obchodě. Odmítá vlastní děti, na alkohol a na tu jeho ženskou má finance stále, na mě ne.... Čeká mě autoškola, dokončit školu, potřebuji jeho podporu, ale jsem mu už ukradená..... Myslím, že mu už i selhávají ledviny, slinivka. Sotva už chodí, nemůže se postavit na nohy, bez alkoholu se už ani nenají, ruce se mu třesou.... Mozek už má úplně ,,odumřelý,,. Já to už psychicky nezvládám, celý život jsem byla v podstatě ,, bez táty,, ale teď už jde do konce... Cítím, že tu dlouho nebude. Nejde to po dobrém a ni po zlém. Výhružky ať bojuje, že ho potřebujeme, že nesmí umřít... Nepomáhají... Rozhodla jsem se proto obrátit na Vás. Nemám chlapa o kterého bych se mohla opřít... Vše odmítá.... Předem Děkuji.
Dobrý večer, potřebovala bych Vaší pomoc a radu. Můj otec je dlouhodobý alkoholik. Pije od jeho cca 20, teď v sobotu mu bude 53 let. Nedalo se to už vydržet s maminkou se rozvedli. Po rozvodu zůstal bydlet v dílně kde žije mezi barvami. Našel si přitelkyňi alkoholičku. Nemám na ní slov... Poslouchá jen jí, na děti nedá. Má dvě dcery mě - 18 let a ségru - 28 let. Jeho stav došel už tak daleko, že bez alkoholu nedá ani ránu. Flašky vodky jsou u postele.... Práce kterou dělal s láskou a žil pro ní, teď dělá už jen z donucení. Nesoustředí se na jízdu, nepamatuje si co dělal ráno, že byl v obchodě. Odmítá vlastní děti, na alkohol a na tu jeho ženskou má finance stále, na mě ne.... Čeká mě autoškola, dokončit školu, potřebuji jeho podporu, ale jsem mu už ukradená..... Myslím, že mu už i selhávají ledviny, slinivka. Sotva už chodí, nemůže se postavit na nohy, bez alkoholu se už ani nenají, ruce se mu třesou.... Mozek už má úplně ,,odumřelý,,. Já to už psychicky nezvládám, celý život jsem byla v podstatě ,, bez táty,, ale teď už jde do konce... Cítím, že tu dlouho nebude. Nejde to po dobrém a ni po zlém. Výhružky ať bojuje, že ho potřebujeme, že nesmí umřít... Nepomáhají... Rozhodla jsem se proto obrátit na Vás. Nemám chlapa o kterého bych se mohla opřít... Vše odmítá.... Předem Děkuji.
Dobrý den, některý z našich psychologů, který se věnuje závislostem na alkoholu Vám rád pomůže. S výběrem psychologa Vám rádi poradíme, stačí napsat do chatu v pravém dolním rohu stránky. S pozdravem Tým poradny Mojra. cz