Máte před sebou první konzultaci s psychologem a nevíte, na co se připravit? V tomto článku vám představíme vše, co potřebujete vědět.
Obrátit se se svými problémy na psychologa není
žádná ostuda, ať už chcete radu, podporu, názor nebo se prostě jen někomu
vypovídat. Psycholog vám může pomoct skoncovat jednou pro vždy s vaším
trápením a začít žít šťastnější život.
Přečtěte si článek o tom, jaké mýty vám brání v návštěvě psychologa
Dlouho jste sbírali odvahu, než jste se obrátili na
odborníka, a teď nevíte, co vás vlastně čeká? Ze všeho nejdříve si odpovězte na
tři základní otázky.
1. Proč jsem se obrátil na psychologa?
To je zásadní otázka, na kterou byste už před návštěvou měli
znát odpověď. Zamyslete se nad tím, s čím potřebujete pomoct, co přesně
vás tíží a co od konzultace očekáváte.
2. Koho si mam vybrat?
Zjistěte si předem informace o daném psychologovi, zejména
jakými oblastmi se zabývá. To vám velmi ulehčí výběr. Je také důležité vědět,
že psycholog může vystupovat i jako terapeut, psychoterapeut nebo kouč. Proto
si ujasněte, jaké máte od konzultace očekávání.
Přečtěte si článek o tom, kdo je terapeut a kdo je psycholog
3. Jak poznám, že jsem si zvolil správného
psychologa?
Výběr správného psychologa je pro vaši terapii velmi
důležitý. Svěřujete někomu své pocity a soukromé záležitosti ze svého života.
Proto je potřeba, abyste psychologovi od začátku důvěřovali. Pokud nastane
situace, že vám psycholog nebude sympatický, nezoufejte a nezatracujte
psychologickou pomoc. Dejte šanci někomu dalšímu přesvědčit vás o tom, že vám
dokáže pomoci.
Přečtěte si článek o tom, jak najít dobrého psychologa
1. Není doporučená frekvence
konzultací - někomu postačí jedna terapie, u jiného je to
běh na dlouhou trať a terapie může trvat i několik měsíců, nebo i let.
2. Psycholog není
všemohoucí – hlavní
práce během terapie je na vás, psycholog je pouze vaším průvodcem
3. Máte na výběr
z více možností
– konzultace s psychologem může probíhat jak v kamenné ordinaci, tak
v online prostředí. V dnešní uspěchané době se čím dál tím
populárnější stává online poradenství, kde konzultace probíhají formou video
hovoru přes různé aplikace v telefonu nebo PC. Pokud řešíte vztahové
problémy, můžete si zvolit párovou konzultaci. Jestliže řešíte problémy
v rodině, je zde možnost i rodinné terapie.
Mojra.cz – psychologická poradna ONLINE
Mojra.cz je první online psychologická
poradna v ČR. Konzultace probíhají online formou videohovoru přes Skype,
WhatsApp, Viber, telefon, popřípadě psanou formou přes email nebo live chat. Na
psychologickou pomoc dosáhnete odkudkoliv a kdykoliv. Máme k dispozici 24
odborníků na různých oblastí psychologie.
Podívejte
se na profily všech našich psychologů
Neváhejte
tedy a začněte své problémy řešit
OBJEDNAT KONZULTACI
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.