Na co se psycholog ptá? A jak mu odpovídat?

Na co se psycholog ptá? A jak mu odpovídat?

První návštěva psychologa vyvolává v lidech spoustu otázek: Jak to bude probíhat? Na co se mě psycholog bude ptát a jak mu na to mám odpovědět? My lidé máme v životě rádi jistoty a do toho, co neznáme, se nám často moc nechce. Byla by ale obrovská škoda, kdyby vás právě strach z neznáma odradil od návštěvy psychologa. Péče o duševní zdraví je totiž stejně důležitá jako péče o naše tělo. V tomto článku se proto blíže podíváme na to, jaké otázky můžete na prvním sezení s psychologem očekáva...

Čeká vás první konzultace s psychologem? Přinášíme vám návod, jak se na ni připravit

Čeká vás první konzultace s psychologem? Přinášíme vám návod, jak se na ni připravit

Máte před sebou první konzultaci s psychologem a nevíte, na co se připravit? V tomto článku vám představíme vše, co potřebujete vědět. Obrátit se se svými problémy na psychologa není žádná ostuda, ať už chcete radu, podporu, názor nebo se prostě jen někomu vypovídat. Psycholog vám může pomoct skoncovat jednou pro vždy s vaším trápením a začít žít šťastnější život. Přečtěte si článek o tom, jaké mýty vám brání v návštěvě psychologa Dlouho jste sbírali odvahu, než js...



5 nejčastějších důvodů, kvůli kterým nevyhledáte psychologa. Víme, jak je překonat!

5 nejčastějších důvodů, kvůli kterým nevyhledáte psychologa. Víme, jak je překonat!

  Nejsem blázen, moje problémy jsou banální, zvládnu to sám/sama, nepotřebuju k tomu nějakého šarlatána…  Každý z nás měl někdy špatnou náladu, nějaký ten splín, byl smutný a nic ho nebavilo. Většinou tyto stavy během pár dní pominou a problémy jakoby nebyly. Jenže pak jsou tu takové chvíle a situace, které nedokážete bez pomoci překonat. I když si neustále namlouváte, že ano. Namísto řešení ale přichází zmar, deprese, rozchod, ztráta životní motivace, vyhoření… ...

10 tipů, jak se chovat k alkoholikovi

10 tipů, jak se chovat k alkoholikovi

Není pití, jako pití. Ten, který si každý den vypije pivo nebo dvě, o víkendech se zajde napít s přáteli do baru, nebo si každý večer dá sklenku vína u televize, ještě nutně není alkoholikem. Závislost na alkoholu totiž není určována kvantitou, ale mnoha dalšími faktory. Je to neustávající boj s vlastními démony, který je těžké, ale ne nemožné zastavit. Ať už pije váš partner, sourozenec, rodič nebo kdokoli jiný, pojďme se podívat na to, jak jim můžete pomoci. &nb...



Mojra.cz: Konzultace s psychologem v jakoukoliv denní dobu

Mojra.cz: Konzultace s psychologem v jakoukoliv denní dobu

Rozhodnout se k návštěvě psychologa není vždy jednoduché. Musíte překonat všudypřítomné předsudky, přiznat si problémy, sebrat odvahu. Můžou vám hlavou běžet spousty otázek: Opravdu potřebuji jeho pomoc? Nedokážu přece jen vše vyřešit sám/sama? Kde mám hledat a kam budu muset dojíždět? Jak dlouho budu muset čekat na první setkání? A co když to budu stíhat z práce? Psycholog neustále po ruceProblémy jak známo nechodí po horách… A co je hlavní, nerozlišují místo a čas, kdy na vás d...

Strategie pro zvládání zátěžových situací

Strategie pro zvládání zátěžových situací

Každý z nás se určitým způsobem vyrovnává se stresem. Ten na nás útočí ze všech stran, ať už jsou to vysoké nároky v práci, domácí povinnosti, výchova dítěte nebo cokoli jiného. Někdy nad vším mávneme rukou, jindy se se stresovou situací vyrovnáváme dlouho. A toto chronické strádání se pak odrazí na našem zdraví a pohodě. Je proto důležité naučit se určité strategie, jak zátěžové situace zvládnout. A to nejlépe v dlouhodobém horizontu. Protože utéct od problému sice můžete, ...



VIDEO: Založení online poradny Mojra.cz

VIDEO: Založení online poradny Mojra.cz

Jak už to tak bývá, i za naší poradnou stojí určitý příběh. Místy opravdu náročný. A jelikož jsme s vámi již pět let, chceme vám naši cestu alespoň trochu přiblížit.Co bylo podnětem k založení online psychologické poradny Mojra.cz a s jakými problémy vám pomůžeme? Dozvíte se to v tomto videu.Video pro vás připravila majitelka a psycholožka online psychologické poradny Mojra.cz  PhDr. Michaela Miechová.                    &nbs...

Jak pomáhá internet v době koronaviru

Jak pomáhá internet v době koronaviru

Žijeme v digitálním světě, kterému vládne mocné médium zvané internet. Aniž bychom vytáhli paty z domu dokážeme online objednat dárky pro své blízké, zařídit dovolenou, nakoupit vše od elektroniky, oblečení, po jídlo do lednice. To oceníme o to víc dnes, v době koronavirové pandemie, která nás v mnoha případech donutila neopouštět zdi svého domova. Díky sociálním sítím a jiným komunikační kanálům zůstáváme v kontaktu s kamarády a rodinou, sdílíme své každoden...



Chci se rozvést! aneb Když se manželství rozpadá

Chci se rozvést! aneb Když se manželství rozpadá

Partnerské vztahy často nejsou idylické. Ohrozit je mohou hádky, stereotyp, špatná komunikace i nevěra. Pokud se manželé rozhodnou svou krizi řešit, třeba i pod odborným vedením psychologa v manželské poradně, můžou vztah zachránit. Bohužel se mnoho párů manželské poradně vyhýbá, problémy se prohlubují a vztah se dostane do slepé uličky. Ve snaze uniknout a změnit svůj život k „lepšímu“ je nasnadě se nechat rozvést. Proč se manželství rozpadají? Důvodů, respektive varovných signálů, m...

Stydím se jít k psychologovi, protože…

Stydím se jít k psychologovi, protože…

Návštěva psychologa je s podivem i dnes mnohdy vnímána jako něco ostudného. Něco, co je potřeba před všemi utajit, protože by vás automaticky označili za blázna. Tak to ale rozhodně není. Pryč jsou doby, kdy rozhovor s psychologem končil s největší pravděpodobností za zdmi ústavu. Nevnímejte psychologa jako strašáka, ale jako průvodce na vaší cestě za spokojeným životem. Trochu jiný doktorKdyž to vezmeme kolem a kolem, psycholog je doktorem duší. Nezaměřuje se tedy na problé...



Jak přesvědčit blízkou osobu k psychologické konzultaci?

Jak přesvědčit blízkou osobu k psychologické konzultaci?

Neduhy na těle řešíme s doktorem. Ať už jde o chřipku, zlomenou nohu, nebo něco vážnějšího. Návštěva u lékaře je sice někdy nutným zlem, ale pečovat o naše zdraví jednoduše musíme. Tak proč se většinou bráníme péči o naši duši? Vždyť psychická pohoda je pro naše fungování důležitá. A co víc, mnoho fyzických příznaků souvisí právě s trápením na duši. Předsudky, obava a stud…To jsou věci, které nám nejčastěji v návštěvě psychologa brání. Vždyť přece nejsme blázni, a k psy...

Návrat do minulosti pomocí regresní terapie

Návrat do minulosti pomocí regresní terapie

Mnoho našich problémů má kořeny v dětství. Ať už jsou to různá traumata spojená s násilím, nehodami nebo ztrátou blízké osoby. Abychom se s nimi dokázali vyrovnat, raději na ně zapomeneme, jednoduše je vytlačíme z mysli. Jenže pak jednoho dne se objeví nějaký problém v dospělosti, my jej chceme stůj, co stůj vyřešit, ale nevíme jak. Jednoduše neumíme přijít na příčinu. Ale ona tam někde je, musí být. A tak zkoušíme vše, a možná právě i regresní terapii. Regresní ne...



Otázky a odpovědi u psychologa

Otázky a odpovědi u psychologa

Rozhodli jste se navštívit psychologa, ale vůbec netušíte, co vás při konzultaci čeká. Co mu vlastně máte říct? A jak odpovídat na jeho otázky? Vždyť přece nechcete, aby se na vás díval jako na blázna. Jste nervózní jako před důležitou zkouškou a chcete se co nejlépe připravit. Jenže jak? Pravidlo č. 1: Špatná odpověď neexistujeAno, je to tak. Ať už u psychologa budete odpovídat jakkoli, buďte v první řadě upřímní. Nic, co řeknete není špatně. Uvědomte si, že terapeut není soudce. I k...

Když radí psycholog

Když radí psycholog

Každý z nás někdy stojí na hranici a neví, jak se správně rozhodnout, jak se svými problémy naložit. Tady je pak každá dobrá rada nad zlato. Dnešní doba internetových diskuzí samozvaným rádcům nahrává do karet, jenže… Myslíte si, že ten, který vám „od srdce“ poradí, zohlední i vaši osobnost, vaše nároky a požadavky? Rozhodně ne, praxe je jednoduše taková, že do problému promítne svou vlastní osobu, své ego apod. a následně vám pak dá vytouženou radu ve smyslu, jak by to udělal on, jak...



Psychologická konzultace přes email

Psychologická konzultace přes email

Email je v dnešní době jedním z nejpoužívanějších komunikačních prostředků. Tatam je doba, kdy jste museli s dopisem vystát frontu na poště, dneska jednoduše sednete k počítači, během pár minut napíšete zprávu a jedním kliknutím ji odešlete. A právě proto, že nám emailová komunikace usnadňuje života a šetří spoustu času, přišli psychologové v USA s nápadem, že by se tento způsob dorozumívání mohl využít i v psychologické praxi. A světe div se, fungovalo ...

Psychologická konzultace po telefonu

Psychologická konzultace po telefonu

 Opět navážeme na téma online poradenství, tentokráte formou klasického telefonního hovoru. Mnoho psychologů odmítá přiznat, že by telefonní hovor mohl plnohodnotně zastoupit osobní konzultaci. Ano, samozřejmě, tak jako u konzultací přes Skype, psycholog nemůže sledovat klientovu mimiku, pohyby těla a jiné nonverbální reakce a reagovat na ně. Někteří klienti sami odmítají tuto možnost s tím, že si nedokáží doma vytvořit klidné prostředí, neustále je někdo vyrušuje, případně se ne...



Psychologické konzultace přes Skype

Psychologické konzultace přes Skype

Ocitli jste se ve svízelné životní situaci a uvažujete o návštěvě psychologa. Odrazují vás však dlouhé čekací lhůty v kamenných poradnách, nechcete nikam zdlouhavě dojíždět anebo se prostě jen bojíte, že by vás někdo ze známých viděl vcházet do ordinace psychologa. Existuje řešení – psychologická pomoc online, kdy je konzultace s psychologem vedena přes Skype. Internet je dnes nedílnou součástí každé domácnosti, v mnohém nám usnadňuje život. Můžeme si vcelku rychle zjistit ...

Hledání dobrého psychologa: Jak ho vybrat a co byste měli vědět

Hledání dobrého psychologa: Jak ho vybrat a co byste měli vědět

Rozhodli jste se, že chcete své problémy řešit. Výborně, máte za sebou první a nejtěžší krok. Kdy a kam se můžete obrátit jsme si popsali v minulých článcích, proto se tímto nyní zabývat nebudeme, ale zaměříme se rovnou na to, jak si vybrat dobrého psychologa, na co si dát při výběru pozor a co nehraje při výběru psychologa roli. Dobrý psycholog je všeobecně vzato ten, který vám pomůže s řešením krize tak, abyste se dostali opět do psychické pohody. Ale… I psycholog, který není z...



Co dělat, když partner opustí rodinu

Co dělat, když partner opustí rodinu

I ta největší láska může jednou skončit, vytratí se, vyšumí. Rozchod, ať už má jakoukoliv podobu, je z psychologického hlediska jedním z nejbolestivějších procesů, se kterými se musíme v životě vyrovnat, a někteří z nás i vícekrát. V dnešním článku se podíváme na rozchod z pohledu ženy, která se musí vypořádat s odchodem partnera od rodiny. Partner odešel. Je to tak, zůstala jste sama. Sama s dětmi, hypotékou, rozestavěným domem… Najednou vlastně an...

Jak překonat psychické trauma?

Jak překonat psychické trauma?

V dnešním článku se zaměříme na jeden z mnoha problémů, který je čím dál častěji tématem každodenní komunikace, a to jsou traumata. Upřímně řečeno každý z nás zažije v průběhu své existence nějaké trauma, často si je sebou neseme už z dětství. Není však trauma jako trauma, s některými se dokážeme vcelku snadno vyrovnat, jiné nás naopak poznamená na celý život a nejsme schopni je správně zpracovat. Pojem trauma je hodně široký, může se odrazit jak na těle, tak...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap