Návod k sebelásce aneb Proč je tak důležité začít mít rád sám sebe

Návod k sebelásce aneb Proč je tak důležité začít mít rád sám sebe

Ať chceme nebo ne, čím dál tím víc nás začínají zahlcovat požadavky okolního světa a ostatních lidí. Očekávání a názory jiných na to, jak máme vypadat, či jak se máme chovat. Ty nároky na každého z nás jsou v dnešní době obrovské. V momentě, kdy zjistíme, že ty nároky nesplňujeme, začínáme pochybovat o sobě a svých hodnotách. Snažíme se plnit očekávání druhých a zapomínáme myslet na to nejdůležitější - na sebe.    Co je vlastně zdravá sebeláska? Je třeba se si uvěd...

Čeká vás společné sestěhování s partnerem? Přinášíme vám zaručený návod, jak tento důležitý životní krok zvládnout

Čeká vás společné sestěhování s partnerem? Přinášíme vám zaručený návod, jak tento důležitý životní krok zvládnout

Společné bydlení je bezpochyby jedním z nejdůležitějších milníků každého partnerského vztahu. Je přirozené před takovým zodpovědným životním krokem cítit různé emoce. Na jednu stranu se nemůžete dočkat toho, až budete usínat a probouzet se vedle milovaného člověka každý den. Těšíte se na společné zařizování a plánování nového bydlení. Na druhou stranu  můžete z takové zodpovědnosti cítit strach či určité pochyby.   Už to nejste jen vy a váš prostor a čas, ale my a ná...



Rozchod z pohledu muže

Rozchod z pohledu muže

Muži a ženy rozchody prožívají různě. Zatímco ženy si můžou oči vyplakat, muži se tváří, jako by se nic nestalo. Ale je to tak? Opravdu dokážou muži zahodit čas strávený po boku své bývalé jen tak za hlavu? Pojďme se na to společně podívat v tomto článku. Alfa samec opět na lovuPo rozchodu se většina mužů tváří, že je naprosto v pohodě. Neprojevují smutek, protože správní chlapi přece nepláčou. Tak jim to alespoň od mala vtloukali do hlavy. A tak zatímco bývalá partnerka chodí j...

Chvíli smích, chvíli pláč aneb Výkyvy nálad v těhotenství

Chvíli smích, chvíli pláč aneb Výkyvy nálad v těhotenství

Je to tady! Těhotenský test vám ukazuje nepřehlédnutelné dvě čárky. Jste štěstím bez sebe, budete mít miminko! Čeká vás doba radostného očekávání, nakupování výbavičky, příprava na porod a novou roli matky. Ale také období rozbouřených hormonů, kdy vás v jednu chvíli něco rozveselí a v druhou pláčete kvůli reklamě na mléko v televizi. Partner nechápe, co se to s vámi děje a někdy tomu popravdě nerozumíte ani vy. Pojďme se tedy společně podívat, čím vším si psychika ženy...



Rozchod z pohledu ženy

Rozchod z pohledu ženy

Že je rozchod bolestivou záležitostí jistě potvrdí všichni, kteří ho už zažili. Každý se s tím vyrovnává jinak. Jsou však určité strategie, které používají všechny ženy. V dnešním článku se zaměříme právě na to, jak rozchod vnímají příslušnice něžného pohlaví, jakými fázemi si procházejí… Protože ženský a mužský svět se liší, a to u rozchodů platí dvojnásob. Jako tělo bez dušeMáte zlomené srdce a nevíte co s tím. A tak koukáte na romantické filmy, pláčete a cpete se čokoládo...

Jak mít šťastný a kvalitní vztah

Jak mít šťastný a kvalitní vztah

Žili spolu šťastně až do smrti. Věta, kterou končí každá pohádka, ve které princ najde svou princeznu. Ovšem udržet si šťastný, a hlavně kvalitní vztah dlouhodobě není jednoduché, i když by se na první pohled mohlo zdát, že ano. Láska je sice mocná čarodějka, ale pokud nedokážete s partnerem vyjít, komunikovat a dohodnout se na kompromisech, můžete jej sebevíc milovat, a přesto se vztah s největší pravděpodobností rozpadne. Nebo s partnerem budete žít vedle sebe, namísto spo...



VIDEO: Jak nejrychleji vyřešit partnerskou krizi

VIDEO:  Jak nejrychleji vyřešit partnerskou krizi

"I ten naoko sebevíc fungující vztah může procházet krizí. Důvody jsou různé od nedostatku času, špatné komunikace až po absenci pochopení a respektu."Jak rychle vyhledat pomoc při partnerské krizi?Dozvíte se to v tomto videu.Video pro vás připravila majitelka a psycholožka online psychologické poradny Mojra.cz  PhDr. Michaela Miechová.                                            &n...

Flegmatik: Nekonfliktní pohodář

Flegmatik: Nekonfliktní pohodář

Flegmatik, sangvinik, cholerik a melancholik. To jsou čtyři typy temperamentu podle Hippokratova rozdělení. Ten při svém bádání vycházel z teorie, že se určití lidé v určitých situacích chovají stejně. Na základě toho vytvořil čtyři skupiny, přičemž každé přisoudil jednu převládající tělesnou šťávu (humor). Přestože Hippokratovo rozdělení temperamentu používáme dodnes, není úplně přesné. Proč? Jednoduše proto, že v této teorii není zohledněna jedinečnost každého člověka a ta...



Strašák jménem partnerská krize

Strašák jménem partnerská krize

Vztahy jsou komplikované. A rozhodně žádný není dokonalý. Ono by to ani nešlo. Dokonalost je většinou spojená s nudou, chybí moment překvapení a vše je dopředu přesně nalinkované. Proto bychom neměli usilovat o dokonalý vztah, ale o fungující. Fungující vztah je založen na lásce, důvěře, pochopení, komunikaci, rovnocennosti a mnoha dalších pilířích. Někdy to skřípe, přijdou hádky a rozbroje. Ale to nevadí. I k fungujícímu vztahu spory patří. Důležité je, jak si s nimi partne...

Když si partnera idealizujeme

Když si partnera idealizujeme

Taky jste si v dětství vysnila svého prince na bílém koni? Naprosto přesně jste věděla, jak bude vypadat, jak se bude chovat, čím vás okouzlí. Čekala jste na něj, ale stále nepřicházel. Vztahy pořád nebyly to pravé ořechové, něco jim jednoduše chybělo. Výbuch emocí a naprosté splynutí duší se nekonalo. I když to už, už vypadalo nadějně…Pryč s růžovými brýlemiV období zamilovanosti každý z nás přehlíží partnerovy chyby, idealizujeme si jej všemi směry, nic nám nevadí. Je...



Proč (ne)slavit Valentýn?

Proč (ne)slavit Valentýn?

Jen jsme se otřepali z Vánoc, naše bankovní karty se vzpamatovaly z šoku, který jsme jim výdaji za vánoční dárky způsobili a už je to tu opět. Blíží se 14. únor den sv. Valentýna! A my abychom vymýšleli ten nejkrásnější, nejzamilovanější, nejoriginálnější a nejlépe také nejdražší dárek pro svého partnera. On je ten Valentýn opředen spousty NEJ, jen je politováníhodné, že namísto prostého "MILUJI TĚ!"  se snažíme svou lásku k partnerovi vyvážit penězi. Není se čemu ...

Jak si zachovat sebeúctu ve vztahu

Jak si zachovat sebeúctu ve vztahu

Milujete partnera natolik, že jste pro něj ochotna strčit ruku do ohně? Děláte vše pro to, aby váš vztah fungoval, i když to znamená, že se musíte změnit nebo v něčem omezovat? Podnikáte s partnerem společné akce, ale nikdy nemáte možnost vyjádřit svůj názor? Podřizujete se partnerovi naprosto ve všem, protože jednoduše máte pocit, že on je ve vztahu tím „lepším“? Pak je nejvyšší čas na to, to změnit. Protože jen člověk, který zdravě miluje sám sebe, může být v životě šťastn...



Co dělat, když partner pouští hrůzu a vy se ho bojíte?

Co dělat, když partner pouští hrůzu a vy se ho bojíte?

Mít dokonalý a harmonický vztah touží každý z nás. Jenže ani ta sebevětší idylka netrvá věčně a někdy se prostě nad vztahem zatáhnou mraky. Není to nic neobvyklého, nemusíte panikařit. Hádky ke vztahu tak nějak patří. Upustíte páru, řeknete si, co se vám nelíbí, chvilku bude tichá domácnost a pak se opět usmíříte. V rovnocenném partnerství to tak prostě funguje. Při výměně názorů ani jeden z partnerů toho druhého neponižuje, nebagatelizuje jeho názory, nezastrašuje. A pokud ...

Svatba byla omyl aneb Proč se raději nevdávat?

Svatba byla omyl aneb Proč se raději nevdávat?

Každá dívka si už v dětství plánuje, jak potká toho pravého, bude mít pohádkovou svatbu, založí rodinu. Jenže pak dospěje a zjišťuje, že život není tak jednoduchý a růžový, jak si představovala a najít pana Dokonalého je skoro nemožné. Sleví ze svých nároků, už si pro ni její princ nemusí přijet na bílém koni, nemusí mít zámek a zahrnovat ji šaty. Hlavně, aby ji miloval. A ona jeho. A léta běží. Kamarádky a spolužačky už jsou dávno vdané (některé podruhé, potřetí…) a vy stále nic. Na ...



Jak přesvědčit partnera k návštěvě manželské poradny?

Jak přesvědčit partnera k návštěvě manželské poradny?

Nevěra, nefunkční vztah, váznoucí komunikace, všudypřítomný stereotyp, problémy se sexem… To a mnoho dalšího jsou nejčastější problémy, kvůli kterým nejeden vztah ztroskotá. Na jednu stranu se stále milujete, na druhou nevíte, jak společně fungovat. Pokud chcete dát vztahu ještě šanci je nejvyšší čas navštívit manželského poradce.Co vás u psychologa čeká a nemine? Nečekejte, že z první terapie budete odcházet jako znovu zamilovaný pár. Problémy se také neobjevily ze dne na den. Vyřeši...

Toxické vztahy otravují tělo i duši

Toxické vztahy otravují tělo i duši

Partner se k vám chová jako k onuci, nadává vám, kritizuje a neváží si vás? Staví se na post pána tvorstva, kterému byste se ze své podřízené pozice měla klanět? Namísto důvěry, porozumění a ochrany žijete ve vztahu plném kontroly, žárlivosti a strachu z toho, abyste partnera nenaštvala? Nejde o domácí násilí nebo psychické týrání, ale je to opravdu hodně na hranici. Váš vztah je toxický. Jednoduše vás pomalu kousek po kousku otravuje zevnitř. A to je rozhodně špatně. Když ...



Muž pod pantoflem aneb Loutka v rukách manželky

Muž pod pantoflem aneb Loutka v rukách manželky

„Mařko, co myslíš, mám ještě žízeň?“ To nejsou slova nerozhodného muže v restauraci, ale typického podpantofláka. Jde v podstatě o muže, který je naprosto oddaný své manželce (mnohdy již před svatbou), na vše musí mít její svolení a nedělá nic, aniž by se s ní poradil. Ve své podstatě podpantoflák připomíná malého chlapce, kterého maminka vodí za ručičku. Je to typ snadno manipulovatelného muže, kterému vyhovuje mít za ženu dominu. Do jisté míry za jeho submisivní chování m...

Proč muži neumí naslouchat ženám

Proč muži neumí naslouchat ženám

Taky máte někdy pocit, že vás partner absolutně neposlouchá? Snažíte se mu sdělit něco podstatného, popisujete všechny (ne)podstatné detaily a dopadne to tak, že on nemá ani potuchy o tom, co jste říkali. To vás vytočí doběla a hádka je na spadnutí. Nebo se naopak zatvrdíte a budete demonstrativně udržovat tichou domácnost. Budeme se opakovat jako v mnohých jiných článcích o partnerských problémech, ale komunikace je stavebním kamenem každého vztahu. Není to však o pouhém bezúčelném k...



Masturbace ve vztahu ano či ne?

Masturbace ve vztahu ano či ne?

Ta tam jsou doby, kdy bylo sebeukájení označováno jako smrtelný hřích a příčinu mnoha nemocí. Autoerotika je dnes součástí běžného života. Je to téma, o kterém se nebojíme mluvit. A i přesto jsou mezi námi tací, kteří zastávají ryze puritánské názory, nikdy nemasturbovali, nebo to alespoň nepřiznají.Podle statistik masturbuje 95% populace. A nemyslete si, nejsou to jen ti, kteří zrovna nemají žádný vztah, ale i ti, kteří partnera mají a jsou ve vztahu spokojeni. Masturbace není nevěra a m...

Miluji ho, ale on mě ne!

Miluji ho, ale on mě ne!

Láska má mnoho podob a někdy se prostě zamilujeme do člověka, který naše city neopětuje. Ať už je to nejlepší kamarád, nebo ten krasavec odvedle, o kterém si myslíte, že splňuje všechny vaše ideály. Každá žena si přeje najít toho svého pana Dokonalého a nepustit ho. Jenže co když on ve vás svou vysněnou princeznu nevidí? Jak se s tím vyrovnat? Láska je prevít. Kolikrát jsem byla svědkem toho, že si hodná holka vybírá za partnery jen samé drsňáky, kteří se k ní chovají jako k&nbs...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap