Ať chceme nebo ne, čím
dál tím víc nás začínají zahlcovat požadavky okolního světa a ostatních lidí. Očekávání
a názory jiných na to, jak máme vypadat, či jak se máme chovat. Ty nároky na
každého z nás jsou v dnešní době obrovské. V momentě, kdy zjistíme,
že ty nároky nesplňujeme, začínáme pochybovat o sobě a svých hodnotách. Snažíme
se plnit očekávání druhých a zapomínáme myslet na to nejdůležitější - na
sebe.
Je třeba se si uvědomit,
že sebeláska není sobectví. Neznamená
to, že myslíme pouze na sebe, ale spíše, že u sebe začínáme. Je to druh vztahu a
jako každý vztah, tak i sebeláska vyžaduje péči. Je to proces, který se buduje
celý život a v jeho průběhu se taky mění. Jedná se o přijetí sebe samého
se svými klady i zápory. Je to láska ke svému tělu, ke svým povahovým
vlastnostem či ke svým názorům a postojům.
ČLOVĚK JE ÚŽASNÁ
BYTOST. STAČÍ SI TO JEN UVĚDOMIT A ZAČÍT SE MÍT RÁD.
Vztah k sobě samému
utváří naše sebevědomí a určuje
kvalitu vztahu s ostatními lidmi v našem okolí. Zdravé sebevědomí je
velmi podstatná část našeho já. Nedůvěra v sebe sama může být příčinou
mnoha problémů, ať už v mezilidských vztazích, v zaměstnání a kariéře,
v oblasti našeho zdraví a celkové spokojenosti v životě. Nízké sebevědomí do jisté míry souvisí také
s naším duševním zdravím. Může být příčinou depresí, smutku nebo úzkosti.
Tyto emoce můžou zásadně ovlivňovat kvalitu našeho života, proto je nejlepší
řešit je včas, než nás zcela ovládnou a stanou se jakýmsi začarovaným kruhem.
POKUD NEMÁTE RÁDI SAMI
SEBE, NEMŮŽETE MÍT RÁDI ANI OSTATNÍ.
Jednou
z nejdůležitějších oblastí našeho života, kterou přímo ovlivňuje sebeláska
a náš přístup k sobě samému, jsou vztahy. Mít ráda sám sebe je ve vztahu
velmi důležité. Člověk, ze kterého vyzařuje zdravá míra sebelásky a sebevědomí,
se stává pro partnera atraktivnější. Pokud si totiž nevážíme sami sebe a
nepřijímáme se takoví, jací jsme, nemůžeme totéž čekat ani od partnera. Pochybujeme-li
sami o sobě, budeme pochybovat i o svém partnerovi. Nedostatek sebelásky může významně narušit kvalitu celého vztahu. Lidé,
kteří o sobě pochybují, mají tendenci k závislosti na partnerovi. Ta může
vést k přehnané žárlivosti a kontrole, obviňování druhého či nedůvěře.
Přečtěte si článek o tom, jak si ve vztahu zachovat sebeúctu
POKUD MÁTE PROBLÉMY VE VZTAHU A NEVÍTE JAK Z TOHO VEN, NEVÁHEJTE SE OBJEDNAT NA PÁROVOU TERAPII.
Mojra.cz – SOUKROMÁ psychologická poradna ONLINE
U nás naleznete konzultace
s psychologem bez dlouhých čekacích lhůt, z pohodlí domova,
v ranních, odpoledních i večerních hodinách. A co je další výhodou? Že
kromě času ušetříte i peníze. U nás totiž za párovou
terapii neplatíte nic navíc, ceny
konzultací máme pevně stanoveny a neodvíjí se podle počtu osob. Sezení
v naší poradně netrvá 50 minut jako v poradnách kamenných, ale
rozhodli jsme se čas konzultace prodloužit na 60 minut.
ZÍSKÁTE TAK O 20 % VÍCE ČASU NA
ROZHOVOR.
A to rozhodně není málo
OBJEDNAT KONZULTACI
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.