které vás zajímají:
partnerské a manželské problémy, vztahy, nevěry, nízké sebevědomí, stres, závislosti, psychické poruchy a nemoci.

Emoční přejídání u dětí: Když se problémy řeší jídlem

Emoční přejídání u dětí: Když se problémy řeší jídlem

Jídlo. Pro přežití člověka je životně důležité. Avšak i životně důležitá věc se v konečném důsledku může stát problémem. Kdy? V momentě, když se kolem jídla točí celý váš svět, když jej používáte jako odměnu, trest, nebo prostředek, který vám pomůže se emočně vyrovnat s náročnou situací, s problémy. Najednou začnete být na jídle závislí. A jakkoli by se mohlo zdát, že závislost na jídle je problémem spíš dospělých, čím dál více se týká i dětí. Obezita u dětí je zejména ...

Zpátky do školy: Pomozte dětem se znovu adaptovat

Zpátky do školy: Pomozte dětem se znovu adaptovat

Skoro celý školní rok probíhal formou distanční výuky. Do lavic se mohli v omezeném režimu na určitou dobu vrátit jen prvňáci a děti na prvním stupni. Všichni se tak museli naučit fungovat v online realitě. Namísto osobního kontaktu se s vyučujícími a spolužáky vidělo dítě pouze přes webkameru, muselo si zvyknout na nové nástroje, od počítače se v podstatě nepohnulo. Za své vzal také běžný školní režim – vstávání, cesta do školy, úkoly, spánek… Na řadu přišla jakási ne...



JARO: IDEÁLNÍ ČAS NA OČISTU DUŠE

JARO: IDEÁLNÍ ČAS NA OČISTU DUŠE

Příroda se konečně probouzí ze zimního spánku, všude se objevují svěží barvy a vůně, sluníčko nás nabíjí vitaminem D a celkově cítíme více energie. Nastává jedno z nejkouzelnějších ročních období – jaro. Jaro každoročně vybízí k novým začátkům a velkým změnám. Řada lidí shazuje nadbytečné kilogramy, detoxikuje organismus nebo plánuje pořádný jarní úklid. Ten ale často omezují jen na úklid bytu, pořádek je přitom potřeba udělat taky v naší hlavě. Zvlášť po tak náročném období, kterého jsme všichn...

EQ: Proč je emoční inteligence tak důležitá?

EQ: Proč je emoční inteligence tak důležitá?

Inteligence je mnohými považovaná za důležitý prvek v cestě k úspěchu. A ona by to vlastně byla i docela pravda, pokud by si lidé pod slovem inteligence nepředstavovali pouze schopnosti logického uvažování, abstraktního myšlení a dobrých studijních výsledků. Existuje totiž ještě další stránka inteligence – inteligence emoční.Co je to emoční inteligence? Definicí emoční inteligence (EQ) by mohlo být to, že je to schopnost, která ukazuje, jak dobře umíme pracovat a zvládat nejen sv...



Muzikoterapie: Terapie hudbou

Muzikoterapie: Terapie hudbou

Hudba je pro člověka důležitá už od pradávna, dokáže umocnit jakoukoli událost, dokreslit atmosféru a zvýraznit naše emoce. Možná to znáte sami – když je vám smutno, zalezete pod deku, pustíte si pomalé písničky a najednou se přistihnete, že pláčete. Jindy vás naopak svižné tempo nejnovějších hitů dokáže probudit a rozveselit. Mnohdy stačí jediný tón a v myšlenkách jste najednou v minulosti, vzpomínáte na konkrétní chvíli nebo lidi. Hudba léčí. A to myslíme úplně vážně. Slyšeli u...

JAK ČASTO CHODIT K PSYCHOLOGOVI?

JAK ČASTO CHODIT K PSYCHOLOGOVI?

K psychologovi nechodím, protože nemám čas, kamarádky známá totiž říkala, že tam pak člověk musí chodit každý týden aspoň dvakrát. Tak přesně tenhle velký omyl, předávaný metodou jedna paní povídala, má na svědomí už spoustu zrušených návštěv psychologa. Lidi děsí časová náročnost, kterou pro ně konzultace s psychologem představuje.  To je ale úplně zbytečný strach! Jak často chodit k psychologovi?V dnešním článku vám přinášíme odpovědi hned na několik vašich otázek...



Vztahy na pracovišti: Pozor na extrémy!

Vztahy na pracovišti: Pozor na extrémy!

Vztahy na pracovišti jsou důležitější, než si myslíte! Kolegové, kamarádi nebo úhlavní nepřátelé? To, jaká v práci mezi spolupracovníky panuje nálada, může ovlivnit, zda se do práce těšíme nebo ne. Pracovní kolektiv hraje velkou roli v celkové pracovní spokojenosti. Pozor ale na extrémy! Příliš přátelské vztahy se snadno mohou zvrtnout v milostnou aférku, která vám může v zaměstnání i osobním životě pěkně zavařit. No a když je to v kanceláři naprosté peklo, t...

Průvodce péčí o duševní zdraví: Kdo je kdo? (Psycholog, kouč, terapeut)

Průvodce péčí o duševní zdraví: Kdo je kdo? (Psycholog, kouč, terapeut)

Seznamte se s odborníky na lidskou psychiku Rádi byste vyhledali odborníka, který ba vám pomohl s vašimi starostmi a trápeními, ale vlastně nevíte, na koho se obrátit? V tomto článku vám některé z těchto odborníků představíme a vysvětlíme ty nejzásadnější rozdíly mezi nimi. Občas je v tom totiž trochu zmatek. Oční, zubař nebo třeba gynekolog – tam je to jasné, přesně víte, kdy se na ně obrátit. Ale co třeba takový psycholog kouč nebo terapeut? Tady už to začí...



EAP: Employee Assistance Program - Firemní psycholog

EAP: Employee Assistance Program - Firemní psycholog

Trápí vás neustálé pozdní příchody vašeho zaměstnance? Nebo snad přemýšlíte o tom, jak je možné, že je v práci najednou úplně bez energie a motivace? Než začnete uvažovat nad tím, že svého dlouholetého zaměstnance propustíte, zkuste se na celou situaci podívat z jiného úhlu pohledu. Zkuste se na chvíli vžít do role odborníka na duševní zdraví a psychiku. Společně se totiž v tomto článku ponoříme do psychologie zaměstnanců a ukážeme vám, proč je důležité spolupracovat s firemním psychologem. ...

Čeká vás první konzultace s psychologem? Přinášíme vám návod, jak se na ni připravit

Čeká vás první konzultace s psychologem? Přinášíme vám návod, jak se na ni připravit

Máte před sebou první konzultaci s psychologem a nevíte, na co se připravit? V tomto článku vám představíme vše, co potřebujete vědět. Obrátit se se svými problémy na psychologa není žádná ostuda, ať už chcete radu, podporu, názor nebo se prostě jen někomu vypovídat. Psycholog vám může pomoct skoncovat jednou pro vždy s vaším trápením a začít žít šťastnější život. Přečtěte si článek o tom, jaké mýty vám brání v návštěvě psychologa Dlouho jste sbírali odvahu, než js...



Trápí vás krize středního věku? Přinášíme vám několik tipů, jak ji ustát

Trápí vás krize středního věku? Přinášíme vám několik tipů, jak ji ustát

Jako střední věk se nejčastěji uvádí období od 40 do 60 let. Jedná se o jakýsi mezník v životě, máme toho hodně za sebou, čím dál tím míň se těšíme na každé další narozeniny, ohlížíme se zpátky do minulosti a rekapitulujeme svoje dosavadní životní rozhodnutí. Najednou máme více času sami na sebe, odpadly nám starosti o děti, které dospěly, a my se můžeme radovat z vnoučat. Toto zvláštní životní období ale nemá za následek jen další přibývání vrásek. To, že si najednou uvědomíme, že už...

Rád se napiju, jsem alkoholik? Jak poznáte, že vám alkohol začíná přerůstat přes hlavu?

Rád se napiju, jsem alkoholik? Jak poznáte, že vám alkohol začíná přerůstat přes hlavu?

Rádi si dáte skleničku, nejdřív jednu, pak dvě a nakonec vám nestačí ani celá láhev? Pořád jste ale přesvědčeni o tom, že to máte pod kontrolou, že žádný problém vlastně nemáte, i když vám vaše okolí tvrdí opak? Nadměrné pití alkoholu se může nenápadně vplížit do života kohokoli z nás a postupně nad ním přebírat kontrolu. Mnoho lidí si bohužel neuvědomuje, že jejich pití už překračuje bezpečnou mez. Začíná to nevinně, alkohol se stává lékem na stres, osamělost, depresi. Láhev alkoholu nám...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Užitečné odkazy




Partneři se kterými spolupracujeme


Bylinky pro všechny

Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap