Psychické a fyzické zdraví spolu
úzce souvisí. Jistě to znáte sami, když vám není dobře např. při chřipce, tak
jste zároveň velmi nedůtkliví a s náladou pod bodem mrazu. Stejně to
funguje i naopak, všechen tlak a stres, problémy v práci i v soukromém
životě se dříve či později začnou odrážet na vaší fyzické pohodě. Najednou se u
vás projevují zjevné příznaky nemoci, avšak podle lékařů jste zdravotně
naprosto v pořádku. Říkáte si, jak je to možné, když tu bolest atd. jste
si opravdu nevymysleli? Je to jednoduché, možná se právě vy potýkáte s psychosomatickou
poruchou zdraví.
Psychosomatické problémy můžeme
definovat jako funkční poruchy, při kterých se psychické problémy projevují navenek
jako tělesné nemoci. Pojem psychosomatika pochází již ze starého Řecka
(psyché=stav duše, soma=stav těla) a
můžeme jej chápat jako vzájemné ovlivňování mezi duševním a tělesným zdravím. V podstatě
nás tělo začne samo upozorňovat, že s naší psychikou není něco
v pořádku a že bychom to měli začít řešit. V dnešní hektické době se
není ani čemu divit, jsme pod neustálým stresem a psychickým tlakem. Problém
tkví v tom, že než lékař pojme podezření, že se jedná o psychický problém,
podrobí vás velkému množství vyšetření, což vaší psychice nepřidá. Nebo naopak
podcení klinickou diagnostiku a odešle vás rovnou k psychologovi, což může
vést ke značným zdravotním komplikacím. Podceňovat psychosomatické problémy
není žádoucí, stejně jako označovat každou hůře prokazatelnou nemoc za
psychickou. A teď babo raď, vy trpíte obtížemi a nikdo neví, co s vámi.
V takovémto případě radíme obrátit se na jiného lékaře, jak se říká víc
hlav víc ví. A hlavně každý lékař má své zažité diagnostické postupy, a ne vždy
vám mohou vyhovovat.
Psychosomatické poruchy nejsou
jen problémem dospělých, ale stále se zvyšující nároky mohou vyvolat tyto
problémy i u dětí. Zde je situace o to horší, že dětem se málokdy věnuje
dostatečná pozornost. Rodiče různé příznaky přehlíží, myslí si, že dítě
simuluje, aby se vyhnulo zkoušení ve škole apod. A to je špatně. Samozřejmě
děti mají tendenci mnohá trápení a bolístky zveličovat, ovšem pokud si neustále
stěžují na zdravotní obtíže, neměli bychom nic podcenit. Neléčené
psychosomatické problémy mohou totiž nabýt až chronické podoby.
Když to vezmeme kolem a kolem u
všech nemocí může hrát psychické rozpoložení jistou roli. Vybrali jsme ty
nejčastější choroby, které mohou mít psychosomatický základ.
U dospělých:
- bolesti hlavy, migrény
- bolesti zad
- poruchy spánku
- chronický únavový syndrom
- průjmy, Crohnova choroba a jiné problémy zažívacího traktu
- gynekologické problémy
- problémy v těhotenství
- kožní onemocnění (ekzémy, lupénka, akné…)
- vysoký krevní tlak, bušení srdce
- alergie, astma
- závratě
- pocity sevřeného hrdla
- poruchy příjmu potravy
U dětí:
- bolesti hlavy
- bolesti břicha, zvracení
- poruchy příjmu potravy
- psychogenní kašel
- ekzémy
- poruchy vyměšování
Chcete-li psychosomatickým
poruchám předcházet, je nejúčinnější prevencí naučit se
správně a dostatečně odpočívat, relaxovat, postavit se čelem problémům a
vyřešit je v co nejkratší době. Stejně tak je důležité žít zdravým a
aktivním životním stylem, jíst vyváženou a pestrou stravu apod.
Jak probíhá léčba psychosomatických poruch?
Důležitou roli zde hraje správný
lékařský přístup, který by měl kromě zdravotní anamnézy zohledňovat i možné
psychické problémy. Což je v dnešní době velmi obtížné, protože ačkoli se
oproti dobám minulým zlepšily medicínské možnosti, lékaři mají tendence léčit
pouze vnější příznaky a ostatní odsouvají do pozadí. Jakmile se pak léčba
nesetká s úspěchem a pacientův stav se nelepší, případně se dostavují
další a další obtíže, je pro lékaře mnohem snazší označit takového člověka za
simulanta či hypochondra. Proto je důležité v takovémto případě nesmířit
se s pasivním přístupem lékaře a vyhledat pomoc jinde, nejlépe u
odborníka, který rozumí psychosomatice a umí s ní pracovat. Správná
diagnostika spočívá ve vytvoření komplexního obrazu – životní styl, možná traumata,
osobní situace, míra stresu, dědičné choroby apod. Na základě všech těchto
informací může být pacient odeslán k psychologovi.
Psycholog se následně zaměří na
odhalení příčin psychosomatických problémů a navrhne vhodnou léčbu. Ta ve
většině případů nespočívá pouze v psychoterapii, ale také v celkové
změně životního stylu. Podle toho, jak vážné jsou vaše problémy může být
terapie také doplněna fyzioterapií, potravinovými doplňky a vitaminy,
v některých případech také antidepresivy.
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.