Nový vztah. Zamilovanost, poznávání
se, randění, sex – hooodně sexu. Co si budeme povídat, v prvních dnech,
týdnech a měsících vztahu zažíváme tolik vášnivých nocí i dní, že nás ani
nenapadne, že by to někdy mohlo být jinak. Bohužel realita je jiná. Tak, jako
opadne zamilovanost, vytrácí se ze vztahu často i sexuální touha, respektive
není tak intenzivní. Neděste se, je to zcela normální situace, s partnerem
jste si na sebe tak nějak zvykli a do vztahu proniknou i každodenní povinnosti
a starosti. Samozřejmě pokles libida na minimum, či jeho úplná ztráta by pro
nás měla být varovným signálem, který není radno ignorovat. Sexualita k partnerství
jednoduše patří a bez sexu vztah nebude dost dobře fungovat. Je potřeba
zjistit, co se za poklesem touhy skrývá, někdy může jít o nemoc, jindy o situace,
které jsou zcela běžné, jen je partneři nedokáží dost dobře zpracovat. A my se
v dnešním článku na tyto nejčastější zabijáky sexuálního apetitu podíváme
blíže.
1. Bez fantazie se při
sexuálních hrátkách neobejdete. Jenže co pořád vymýšlet nového, když už jste s partnerem
několik let? Sex začne být jednotvárný, dokonce až nudný. A proč se pouštět do
něčeho, co vás nebaví, že? Jenže vězte, že pokud váš sexuální život ovládne
stereotyp a vy neuděláte nic pro to, aby se to změnilo, bude váš partner dříve
či později hledat povyražení v jiné posteli. Proto nenechte situaci zajít
až takhle daleko, ale zkuste alespoň občas přijít s něčím novým (převleky,
sexuální hračky, scénky, polohy…).
2. Kolotoč povinností spojený
s péčí o domácnost, děti, prací atd. je dalším typickým zabijákem sexu. Zná
to většina žen, ráno se připravit do práce, vypravit děti do školky a školy,
rychle uklidit, pracovat, nakoupit po cestě domů, uvařit večeři, učit se s dětmi
do školy, znovu uklidit, osprchovat se … A tak každý den dokola. Většinou večer
padáte únavou a na sex ani nepomyslíte. Rozhodně radíme zapojit do každodenních
povinností partnera i větší děti, jednoduše si pomáhejte navzájem tak, abyste si
uchovali alespoň trochu energie na večerní intimní chvilky.
3. Konflikty, hádky a neustálý
stres sexuální touhu nepovzbudí, právě naopak. On sice ten usmiřovací
sex většinou stojí za to, ale nejde stavět jen na něm. A trestat partnera odpíráním
sexu? Nemyslitelné! Proto je důležité s partnerem komunikovat, na rovinu
mu vysvětlit, proč zrovna nemáte chuť na postelové hrátky, že toho máte jednoduše
moc a nezapomeňte si promluvit o tom, jak by vám situaci mohl usnadnit i
partner.
4. Strach, ať už
pramení z čehokoli vám může sex dosti znepříjemnit. Muži se obávají toho, že
předčasně ejakulují, nedovedou vás k orgasmu, nebo že jejich výbava nepatří
mezi největší. Ženy pak trpí nízkým sebevědomím, nejsou spokojené se svým vzhledem,
váhou apod. Uvědomte si, že partner si vás vybral z mnoha jiných i s vašimi
nedostatky. Buďte jednoduše spokojeni sami se sebou, případně udělejte kroky
pro to, aby tomu tak bylo – návštěva odborníka, cvičení apod.
5. Neschopnost dosáhnout
vyvrcholení (tzv. anorgasmie) může být také jedním z mnoha zabijáků
libida. A to oboustranně. Pro ženy je to frustrující, muži vnímají ženskou anorgasmii
jako osobní selhání – nejsou dost dobří na to, aby ženu uspokojili. S tímto
problémem vám může pomoci pouze sexuolog či psycholog.
6. Rozdílné sexuální touhy jsou
ve vztahu také velkým problémem. Snažte se najít oboustranně přijatelný kompromis,
rozhodně nepomůže nátlak či psychické vydírání.
Ochladnutí sexuální touhy není ve
vztahu ničím alarmujícím, avšak pokud situace přeroste únosnou mez, vyhledejte
pomoc odborníka. Jen ten dokáže vypátrat pravou příčinu a navrhnout účinné
řešení tak, abyste neměli potřebu hledat uspokojení jinde.
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.