Prostě se jen tak napít. Dát si
sklenku, dvě. Tu chuť poznal snad každý, chuť se jednoduše opít. Jenže, není
pití, jako pití. Pokud vás touha po alkoholu přepadne jednou za čas, opijete se
do němoty, ráno si protrpíte kocovinu a pak už máte zase na dlouhou dobu
vystaráno, nic tak hrozného se neděje.
Jakmile se však z pití stane
denní chleba, nemůžete vydržet ani chvíli bez toho, aniž byste si lokli něčeho
ostřejšího, je na malér zaděláno. V zajetí závislosti pak schováváte láhve
s pitím po bytě, nějakou menší máte schovanou v práci, placatku
nosíte neustále v kapse saka nebo v kabelce. Prostě děláte vše pro
to, abyste nikdy nezůstali na suchu.
Bez alkoholu jste nervózní,
agresivní, třesete se po celém těle a možná máte pocit, že umřete.
S alkoholem sice agrese opadá, ale stáváte se naprosto nepoužitelnými. Nedokážete uvažovat, rozhodovat se, děláte nemístné vtípky
ve chvílích, kdy se to rozhodně nehodí. Jazyk
se vám lepí na patro, nejde vám rozumět a své rodině děláte jen a pouze ostudu.
Protože s alkoholem opadají veškeré vaše zábrany. Možná nemáte pocit na
umření, ale život si zkracujete rozhodně. Protože alkoholismus sebou nese
opravdu vážné zdravotní komplikace. Ať už jsou to problémy s játry, krvetvorbou, nebo zvýšená náchylnost
k onkologickým onemocněním. Kromě toho, co si budeme povídat, alkohol
je jako démon. Nejen ve vašem těle, ale také v hlavě. Alkoholici často trpí paranoiou, alkoholovou demencí a dalšími
psychózami.
Že může
alkoholika ohrozit na životě i to, že přestane pít? Kupodivu ano. Pokud
alkoholik dlouhodobě a nepřetržitě pije a najednou své pití z nějakého
důvodu přeruší, může nastartovat delirium. To se vyznačuje třesem, záškuby,
silným pocením, poruchami spánku, nechutenstvím a vyčerpáním. Psychické
příznaky jsou individuální, od dezorientace, neklidu a agrese po halucinace,
poruchy paměti aj. Podstatné je, že samotné delirium je vážný stav, který může
člověka zabít.
Nejste si jistí, jestli vaše pití nepřerostlo únosnou mez? Nebo znáte někoho takového ve svém okolí a chcete mu pomoci?
Prostě přestanu pít. Na tom přece není nic těžkého! Kolikrát jste
si tuto větu již řekli? A jak dlouho vám vaše předsevzetí vydrželo?
Pro alkoholika totiž boj se
závislostí není vůbec jednoduchý. Jen tak přestat prostě nejde. Chce to
přesvědčení, odvahu a pořádnou dávku vytrvalosti. A taky někoho, kdo vám bude
držet pěsti, podpoří vás a nenechá vás sklouznout zpět na dno.
1.
Závislost na alkoholu je nemoc
Co uděláte, když máte chřipku?
Jdete k lékaři. Kdybyste k němu nešli, váš stav by se den ode dne
zhoršoval. No a přesně tak je to s alkoholismem. Je to nemoc, kterou je
potřeba léčit. A to co nejdříve. Potřebujete někoho, kdo vám otevře oči, kdo
vás přesvědčí, že máte začít bojovat. Potřebujete motivaci. A hlavně potřebujete odborníka, který
vám s bojem pomůže.
Vyléčit se z alkoholismu není jen o tom, najít dostatečně silnou vůli, aby se dotyčný nenapil.
Ne. Je potřeba kompletně změnit své myšlení, návyky a chování. Alkohol je pro
mozek rychlým zdrojem odměny a pozitivních pocitů, je nutné začít pracovat na
nových zdrojích.
2.
Ale já přece nemám problém…!
Vaše okolí se trápí, už dávno si
všimli, že něco není v pořádku, že pijete víc, než je zdrávo. A co vy –
alkoholik – na to? Že to jen zveličují, protože vy přece nepijete tak moc. Vy
žádný problém nevidíte. ¨
>> Přečtěte si: Jak poznat, že už vám pití přerostlo přes hlavu?
No a právě pro své urputné
přesvědčení potřebujete někoho, kdo vám otevře oči. Někoho, kdo vás navede tím
správným směrem. Protože sami sebe dokážete vodit za nos hodně dlouho, možná do
nekonečna.
3. Boj s pokušením
Že na alkoholika číhá pokušení doslova na každém rohu, je bez debat. Alkohol je do značné míry součástí naší kultury, pijeme pro radost i na žal. Při romantické večeři si otevřeme láhev vína, grilování se neobejde bez bečky piva, oslava narozenin bez pořádné zásoby drinků. Alkohol je ve filmech, reklamách, supermarketech, na benzinkách…
Cílem úspěšné protialkoholní léčby je
doživotní abstinence. Vyléčený alkoholik však musí den co den překonávat
pokušení, přemlouvání na večírcích, že přece jedno pivo mu neuškodí… Opak je
pravdou, jedno pivo může nastartovat opětovnou cestu k záhubě.
Proto se v průběhu
protialkoholní léčby naučí alkoholik ve spolupráci s psychologem pracovat
jak s pokušením, tak i s touhou se znovu napít. A mít pak po ruce
někoho, kdo dokáže vábení alkoholu přehlušit je k nezaplacení.
4. Kolotoč slibů a zklamání
Podpora rodiny a přátel je pro alkoholika opravdu důležitá. Jenže, život po jeho boku není vůbec jednoduchý. Často je to kolotoč planých slibů, zklamání a beznaděje. Nebudeme nic nalhávat, u závislosti na alkoholu je recidiva opravdu velice častá. Což je náročné zejména pro blízké. Proto doporučujeme i po ukončení protialkoholní léčby udržovat pravidelné návštěvy u psychologa.
V rámci terapie závislosti na alkoholu se
alkoholik na abstinenci důkladně připraví a naučí se, jak relapsy zvládat.
5. Náročná cesta ven ze závislosti
Prvním, ale zásadním bodem, za
vyléčením je motivace. Alkoholik musí sám chtít svůj život změnit. Nejčastěji
probíhá léčba v komunitních centrech formou skupinové, individuální a
pracovní terapie (většinou je založena na kombinaci všech tří typů).
Při léčbě se alkoholik učí
pracovat s dodržováním hranic, s chutí na alkohol, s motivací
k abstinenci. Kromě závislosti jako takové se při léčbě pracuje také
s dalšími problémy ať už ve vztazích, práci či osobním životě. Ty totiž s pitím
většinou úzce souvisí.
Jak
alkoholikovi pomoci? Snažte se podchytit závislost včas, citlivě
ho směřujte k léčbě a nic nezkazíte ani tím, když vy sami alkohol omezíte
nebo se ho úplně vzdáte. Buďte oporou, ale nebojte se nastavit jasné hranice a
pravidla a dbejte na jejich dodržení.
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.