Rádi si dáte skleničku, nejdřív
jednu, pak dvě a nakonec vám nestačí ani celá láhev? Pořád jste ale přesvědčeni
o tom, že to máte pod kontrolou, že žádný problém vlastně nemáte, i když vám
vaše okolí tvrdí opak? Nadměrné pití alkoholu se může nenápadně vplížit do
života kohokoli z nás a postupně nad ním přebírat kontrolu. Mnoho lidí si
bohužel neuvědomuje, že jejich pití už překračuje bezpečnou mez. Začíná to
nevinně, alkohol se stává lékem na stres, osamělost, depresi. Láhev alkoholu
nám náhle umožňuje přenést se do jiného světa, vidět věci jinak, zapomenout na
všechny starosti, které nás tíží. Postupem času začínáme čím dál tím víc toužit
po tom pocitu úlevy, který nám pití alkoholu přináší. A tady už hovoříme o
závislosti.
Problém s pitím se nejčastěji objevuje tehdy, když ho začínáme vnímat jako lék na různé negativní emoce a starosti. Cítíme, že máme příležitost vypnout, nasadit si růžové brýle a zapomenout na vše špatné.
Pokud nechcete spadnout
do závislosti na alkoholu, je potřeba znát varovné příznaky.
1.
Ztráta kontroly
Je to jeden ze základních
varovných signálů, které ukazují, že máte problém s pitím. Alkohol může
začít ovládat náš život zcela nenápadně.
2.
Neodolatelná chuť se napít
Pokud během dne pomalu
nemyslíte na nic jiného a máte na pití neovladatelnou chuť, měli byste
zpozornět. Neodolatelná chuť na alkohol je dalším nebezpečným příznakem.
3.
Zvýšené dávky alkoholu
Najednou vám nestačí dát
si jednu skleničku, potřebujete víc. Vaše výdrž se zvětšuje. Dokážete toho
vypít víc, ale i tak to na vás nikdo nepozná.
4.
Alkohol nad vším ostatním
Alkohol se stává postupně
prioritou ve vašem životě. Ztrácíte zájem o své koníčky, nesetkáváte se se
svými blízkými, zanedbáváte pracovní povinnosti.
5.
Zapírání
Alkoholici si svůj
problém s pitím velmi často nepřipouští a popírají jej. Nechápou negativní
reakce okolí a myslí si, že mají vše pod kontrolou a že při trošce dobré vůle
přestanou sami, kdykoliv budou chtít.
Člověk, který bojuje
se závislostí na alkoholu, prochází těmito fázemi:
1. Počáteční fáze
V této fázi se
začínají projevovat první příznaky alkoholismu. Člověk začíná mít potřebu
zvyšovat dávky alkoholu, jeho účinek je mu čím dál tím víc příjemnější.
2. Varovná fáze
Člověk přechází od těch
slabších koncentrací alkoholu na ty silnější. Pro tuto fázi jsou typické tzv.
alkoholová okna, která se objevují čím dál tím častěji.
3. Rozhodná fáze
V této fázi již
alkohol začíná plně ovládat člověka a doporučuje se vyhledat odbornou pomoc.
Typické jsou sliby a pokusy o abstinenci, které jsou permanentně porušovány.
4. Konečná fáze
Nastupuje celková
destrukce v soukromém i pracovním životě. Člověk se přestává zcela
ovládat, opíjí se do němoty pořád a všude.
Přečtěte si článek na téma: Život s alkoholikem: Sliby, naděje a zklamání
Nadměrné pití alkoholu se bezpochyby dříve či později projeví na našem fyzickém i duševním zdraví. K nejčastějším fyzickým následkům patří poškozená játra, riziko rakoviny, cukrovka, porucha krvetvorby, poškozený kardiovaskulární systém, atd. Co se týče psychických dopadů alkoholismu, tam se nejčastěji setkáváme s poruchou intelektu, paměti, chování a alkoholovou psychózou.
Mojra.cz – SOUKROMÁ psychologická poradna ONLINE
U nás
naleznete konzultace s psychologem bez dlouhých čekacích lhůt,
z pohodlí domova, v ranních, odpoledních i večerních hodinách. Vyberte
si některého z našich odborníků a začněte cestu ke spokojenému životu.
OBJEDNAT KONZULTACI
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.