Rádi byste vyhledali odborníka,
který ba vám pomohl s vašimi starostmi a trápeními, ale vlastně nevíte, na
koho se obrátit? V tomto článku vám některé z těchto odborníků představíme
a vysvětlíme ty nejzásadnější rozdíly mezi nimi. Občas je v tom totiž trochu
zmatek. Oční, zubař nebo třeba gynekolog – tam je to jasné, přesně víte, kdy se
na ně obrátit. Ale co třeba takový psycholog kouč nebo terapeut? Tady už to
začíná být složitější…
Byla by škoda, abyste své psychické zdraví vložili do rukou nesprávného odborníka, pojďte se proto nyní podívat na to, kdo je kdo a s čím přesně vám může pomoci.
Kdo je to psycholog? Psycholog je
člověk, který vystudoval magisterský obor psychologie, nejčastěji na
filozofické fakultě. Nosí tedy před jménem titul Mgr. či PhDr a za jménem může (ale
nemusí) mít ještě titul Ph.D. Je odborníkem
na lidskou psychiku, který ke své práci nejčastěji využívá rozhovor a poskytuje
poradenství, terapeutické i psychodiagnostické služby.
Psychiatr je absolvent lékařské fakulty – je tedy lékař. V rámci
svého studia si jako specializaci zvolil právě psychiatrii.
Tohle se často plete: Rozdíl mezi psychiatrem a psychologem je nejčastější kámen úrazu většiny lidí. Zjednodušeně: psychiatr vám může také předepsat medikaci a stanovit diagnózu, psycholog nikoli, protože není lékař.
Zjistěte více v našem videu: Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem?
Kdo je to terapeut? Terapeutem může být v podstatě každý.
Ne každý terapeut má psychologické vzdělání. V ČR totiž nejsou jasně
stanovené podmínky pro to, aby se člověk mohl terapeutem nazývat. Určitou zárukou
kvality je, pokud je dotyčný psychoterapeut. Je to jen pár písmenek
navíc, ale rozdíl je veliký – psychoterapeut je absolvent vysoké školy
(psychologie či jiného příbuzného oboru), za sebou má sebezkušenostní
terapeutický výcvik a supervizi.
Pozor! Vždy se raději podívejte, jaké vzdělání a zkušenosti daný terapeut má a zda třeba absoloval sebezkušenostní výcvik nebo jiné kurzy.
Nepřehlédněte: Co je to kognitivně-behaviorální terapie?
V posledních letech na popularitě získává další odborník
na lidskou psychiku – kouč. Kdo je to?
Obvykle absolvent koučovacího výcviku, ale pozor, zde je opět jedno ale. Koučem
totiž může být v podstatě kdokoli, kurz není vysloveně podmínkou.
TIP! Vždy se podívejte, zda kouč absolvoval akreditovaný koučovací výcvik a jaké má zkušenosti a vzdělání.
Krizový intervent se zaměřuje na pomoc v akutních krizových
situacích i dlouhodobých životních krizích. Podmínkou je absolvování kurzu
krizové intervence.
Čtěte také: Co přesně je krizová intervence?
Za psychiatrem pro medikaci nebo diagnózu
Psychiatr vám může předepsat léky nebo vaši současnou
medikaci upravit dle potřeby. Stará se především o lidi, trpící duševními poruchami.
Vykonávat může také terapeutickou činnost.
Koučové vám pomohou využít váš potenciál naplno
Koučové nejčastěji řeší témata spojená s time-managementem,
zvýšením sebevědomí a hledáním motivace. Vycházejí z toho, že každý z nás
má určitý potenciál, který často neumí využít naplno. V procesu koučování
se toto s koučem snažíte změnit.
Krizová intervence je taková první psychická pomoc
Ať už se krize týká vztahů, práce nebo vašeho osobního
života, krizový intervent je tady pro vás. Pomůže vám projít si prvotním šokem,
provede vás truchlením, vyslechne vás a podívá se s vámi na vaše možnosti.
Psycholog a (psycho)terapeut pomáhá v celé škále problémů a starostí
Psychologové i psychoterapeuti pomáhají lidem s osobními,
vztahovými i profesními problémy. Můžete se na ně tedy obrátit se všemi možnými
starostmi: od ztráty sebevědomí, přes nevěru či výchovné potíže, kariérní krizi
až po problémy se závislostí nebo práci s vlastními fobiemi, strachy a
úzkostmi.
Konkrétně pro terapii je pak specifické, že se jedná o
dlouhodobou službu, která jde až do samotné hloubky a podstaty problému.
Terapie může být individuální nebo párová či rodinná.
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.