Vztah sebou nenese jen to dobré,
ale i problémy, které mohou skončit rozchodem. I přestože se říká, že „dvakrát do stejné řeky nevstoupíš“,
často se setkáváme s případy, kdy do pomyslné řeky s partnerem
vstoupíme dvakrát, třikrát, desetkrát. V tomto článku se budeme věnovat
problematice opakujících se rozchodů a návratů, řekneme si nejčastější příčiny,
nastíníme možná řešení, jak se vyrovnat s definitivním rozchodem.
Jestliže se s partnerem
neustále hádáte, máte rozdílný pohled na společnou budoucnost, vy plánujete
děti on kariéru, budování zázemí, cestování (nebo naopak), jeden z vás byl
nevěrný apod. může vaše miska trpělivosti přetéct a nevidíte jinou možnost než
vztah ukončit. Jakmile však prvotní emoce vyšumí a jeden i druhý začnou o všem
uvažovat, může nastat situace, že si uvědomí „unáhlenost“ svého rozhodnutí a
chtějí se do vztahu vrátit. Ano, proč ne, ovšem je zapotřebí určitých změn.
Myslet si, že navážete vztah tam, kde skončil, bez jakéhokoliv vývoje, není
nejlepší. Zprvu se může zdát vše v nejlepším pořádku, postupem času se
však začnou znovu objevovat stejné vzorce chování, nevyřešené problémy,
láskyplná slova začnou nahrazovat urážky a výčitky. Ani nebudete vědět jak, ale
najednou zažijete déjà vu
a řešení uvidíte zas a pouze v rozchodu. Aby vztah fungoval musí se
vyvíjet, jestliže toho nejste vy nebo partner schopni, nemá cenu se do něj
vracet, výsledkem bude jen další rozchod.
Co vede člověka k neustálé
potřebě vracet se ke stejnému partnerovi? Tuto otázku není zrovna lehké zodpovědět,
jelikož důvodů je opravdu mnoho a každý člověk je jiný. Často naše jednání
ovlivňuje strach – strach z budoucnosti, z „promarněného“ mládí,
strach z vázání se na jednoho muže/ženu, strach ze zrady a samoty aj. Jindy
je důvodem nízká sebedůvěra, kdy si nejste schopni připustit, že můžete být
dokonalým partnerovým protějškem, neustále se dožadujete ujišťování o
partnerově lásce, u sebemenší pochyby vyžadujete „pauzu na přemýšlení“. Rozchod
můžete vnímat i jako formu potrestání partnera, pokud vám citově ublížil. V neposlední
řadě lze na neustálé opakování rozchodů a návratů pohlížet jako na závislost.
Stejně jako u jiných i v tomto případě člověka žene určitá nutkavá
potřeba, bez které si nedokáže představit existenci – může jít např. o pocity,
které prožívá, usmiřovací proces, obnovení zamilovanosti apod. Ať už je důvodem
cokoli, je namístě situaci řešit. Opakování jako takové je přirozeným vzorcem
chování a většinou nejsme ochotni připustit, že nejčastěji opakujeme chyby.
Zkuste si sepsat, jak váš vztah probíhal před prvním rozchodem a také po každém
návratu. Jestliže neuvidíte žádný posun, bude nejlepší natrvalo se rozejít.
Období po definitivním rozchodu
nebude lehké, přijdou pochybnosti. Neustále si opakujte, že je to pro vás to
nejlepší, co jste mohli udělat. Nikam nespěchejte, udělejte si pořádek ve svých
pocitech a očekáváních, plánech do budoucnosti. Nespoléhejte jen na sílu vaší
vůle a vyhýbejte se čemukoliv, co by vás mohlo do ukončeného vztahu znovu vrhnout
– odkliďte všechny připomínky na společný život s bývalým partnerem,
neprohlížejte si sentimentálně alba ze společných dovolených, vymažte si jeho
telefonní číslo z mobilu, nestýkejte se s ním. Rozhodně nepočítejte,
že z vás mohou být jen přátelé, možná jednou ano, až vše překonáte, ale
těsně po rozchodu to není možné. Za žádnou cenu si nehledejte „berličky“
v alkoholu, lécích, ty sice otupí prožívanou bolest, ale problém nevyřeší.
Nový vztah navazujte s rozmyslem, nejprve musíte mít v sobě vše
vyřešené. Nebojte se vyhledat odbornou pomoc, psycholog vám bude naslouchat,
pomůže s hledáním „chyb“, které vedly ke schématu rozchod-návrat a
individuálně nastaví terapii tak, aby se situace v dalším vztahu již
neopakovala.
Připojte se do diskuze.
Zadéjte Váš kometář.