Jak dodržet novoroční předsevzetí?

Jak dodržet novoroční předsevzetí?

S blížícím se koncem roku si už pomalu, ale jistě sestavujeme svůj seznam novoročních předsevzetí. První leden je dnem, kdy spousta z nás chce něco ve svém životě změnit, ať už zhubnout, přestat kouřit, začít cvičit nebo se přestěhovat, najít jinou práci atd. atd. S odbitím půlnoci a posilněni novoročním přípitkem jsme pevně odhodláni svá předsevzetí do posledního dodržet. Ale ruku na srdce, málokdy se to podaří. Buďto seznam hodně ztenčíme a jsme rádi, že se nám podařilo a...

Jak muže psycholog pomoci při hubnutí?

Jak muže psycholog pomoci při hubnutí?

Když se řekne závislost, vybaví se každému nejdříve alkohol, drogy či automaty. Ovšem závislými se můžeme stát i na něčem zjevně neškodném jako je např. jídlo. Ačkoli jej člověk potřebuje k přežití, mnozí si k jídlu vytvářejí nepřirozeně silné emoční pouto, řeší jím své problémy, stres a deprese, nebo naopak prostřednictvím jídla oslavují úspěchy a radosti – stávají se na jídle závislými.Závislost na jídle je jakýmsi abstraktním pojmem, diagnóza závislosti na jídle jako takovém ...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap