Relax pro duši? PSYCHOHYGIENA!

Relax pro duši? PSYCHOHYGIENA!

Že jde duševní a fyzické zdraví ruku v ruce si každý člověk uvědomuje. Když nás něco bolí nebo jsme nemocní, uháníme k lékaři. Jakmile však máme bolístky, které nejsou nijak zjevné, ale zasahují naši duši, zůstáváme raději doma a tutláme problémy v sobě. Přitom prevence je základ. Tak jako si umýváme ruce, abychom předcházeli chřipce, měli bychom dopřát i naši duši očistu, abychom se vyhnuli psychickém problémům. Naši předci o své duše starali o něco lépe než my dnes. Nebáli...

Posedlost zdravou výživou a jak ji léčit

Posedlost zdravou výživou a jak ji léčit

Kdo zdravě jí, ten zdravě žije. Heslo, které dnes slyšíme i vidíme na každém kroku. Neustále nás pronásledují slogany hlásající výhody zdravého životního stylu, návody, jak jej správně dodržovat, jakým potravinám se vyhýbat, které naopak vyhledávat. O své zdraví se většinou snažíme dobře starat, bojíme se cukrovky, vysokého cholesterolu, nadváhy a dalších civilizačních chorob. Jenže vše má své meze, zdravý životní styl totiž není jen o dodržování určitých stravovacích návyků, ale také o ce...



Změna životního stylu: Když se z partnera stane „jiný“ člověk

Změna životního stylu: Když se z partnera stane „jiný“ člověk

Známe to všichni, s přibývajícími léty se mění i náš pohled na svět. Najednou to, co pro nás bylo dříve životně důležité, odsouváme do pozadí a naopak, věci předtím banální, se stávají důležitými. Je to přirozený koloběh života, který žel (nebo díky?) bohu nezměníme. Ovšem změna životního stylu nám může přinést mnoho problémů, zejména pokud je opravdu razantní a dotýká se i našeho rodinného života. A to teď nemyslíme jen změnu životního stylu ve smyslu zdraví, hubnutí apod., ale také ...

Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap