Stavba domu: Nápor na psychiku i vztahy
Spousta lidí touží po vlastní střeše nad hlavou. A tak se jednoho dne odhodlají a začnou si plnit sen o krásném domečku, se zahrádkou a třeba i bazénem. Jenže stavba domu není jen o snění, ale provází ji bezpočet starostí. Dennodenně budete vynakládat spoustu energie, ať už se samotným plánováním, nebo realizací. Projekty, povolení, výběr firmy, finance… Všechna ta byrokracie vám poleze na nervy a, co si budeme povídat, i do peněz. Hodně silnou zkouškou je stavba také pro vztah. Výběr kac...
Nedejte stresu šanci. Relaxujte!
Celý den jste v jednom kole, nezastavíte se, starostí máte až nad hlavu. Zítra si odpočinu, říkáte si. Jenže se nakupí další povinnosti, objeví se nové problémy. Jakmile jednou do tohoto rychlíku nastoupíte, vezete se a není lehké vystoupit. A najednou vám začne být zle, nejen na těle, ale i na duši. Přitom stačí si každý den vymezit pouhých 30 minut na relaxaci. Člověk lovec a bojovníkUž od pravěku se museli lidé pořádně otáčet, obstarat si potravu nebylo zrovna jednoduché a za každý...
Jak se o Vánocích nehádat
„Vánoce, Vánoce přicházejí…šťastné a veselé!“ Tento text známé koledy se nám ve spojení s Vánocemi nejčastěji vybaví. Zní všude kolem nás z rádií, v obchodních domech, zpívají ji děti na vánočních besídkách. Stejně tak nám již několik dní blížící se příchod Vánoc připomínají reklamy v televizi či vánoční výzdoba v obchodech. Všichni se na Štědrý den nesmírně těšíme, jsme plni očekávání a nervozity. Pro mnoho z nás se však kouzlo Vánoc jaksi vytrácí a namísto v...
Jak přežít pubertu dítěte
Jistě znáte přísloví „malé děti malé starosti, velké děti velké starosti“. Jak moc pravdy na něm je, ví zejména rodiče puberťáků, kteří s láskou vzpomínají na dobu, kdy jejich dítě bylo roztomilým miminkem a největším problémem byla ztráta dudlíku nebo potřeba mlíčka. Toto období rychle uteklo a z piditvorečků se stávali čím dál tím větší lidé. Až vyrostli do věku, kdy začali mít svou hlavu a rady rodičů vnímají jako neoprávněné. Ano, je to tady. Rodiči velmi obávané období puber...
Psychosomatické problémy. Diagnóza a léčba
Psychické a fyzické zdraví spolu úzce souvisí. Jistě to znáte sami, když vám není dobře např. při chřipce, tak jste zároveň velmi nedůtkliví a s náladou pod bodem mrazu. Stejně to funguje i naopak, všechen tlak a stres, problémy v práci i v soukromém životě se dříve či později začnou odrážet na vaší fyzické pohodě. Najednou se u vás projevují zjevné příznaky nemoci, avšak podle lékařů jste zdravotně naprosto v pořádku. Říkáte si, jak je to možné, když tu bolest atd. jst...
Jak překonat panickou poruchu?
Každý člověk se něčeho bojí, strach tvoří nedílnou součást našeho života. Mnohdy může být prospěšný, varuje nás před nebezpečím, nepouštíme se díky němu do riskantních akcí. Jindy je však tak silný, až přerůstá v pocity děsu, hrůzy, paniky, začne ovlivňovat celé naše chování, a to v negativním smyslu. Druhů strachu rozlišujeme několik, od mírných obav po vážné problémy, jakými jsou úzkosti, fobie a panická porucha, kterou si v tomto článku blíže rozebereme. Panická ataka při...
Jak navázat vztah s partnerovými dětmi?
Potkala jste ideálního muže, se kterým si dokážete představit společný život, děti. Ale je zde menší háček, on už totiž jedno nebo více dětí má.V roli macechy... Pro vás nastává složité období navazování vztahu s partnerovými potomky, což ne vždy může být lehké. Najednou se ocitáte v pozici macechy a ta, jak se uvádí v pohádkách, je většinou zlá, nenávistná a snaží se dětí zbavit. Nedivte se jim proto, že se vám hned nevrhnou láskyplně kolem krku. Snažte se pochopit jejich situac...
Partner nechce opustit milenku. Co s tím?
Doposud vám s partnerem vše klapalo, nic nenasvědčovalo tomu, že je něco špatně. Pak se však začal chovat jinak, nijak okatě, ale vy prostě víte, že se cosi změnilo. Ať už jsou to pozdější příchody z práce, neplánované služební cesty, rychle ukončované telefonáty, košile vonící dámským parfémem, účtenky za dárky, které jste nikdy nedostala aj. Partner si našel milenku!Zrada, bolest, nenávist...Jako by se vám najednou zhroutil celý svět, nechápete, co se pokazilo, kde se stala chyb...
Jak se ve vztahu nehádat?
Zdá se vám, že se s partnerem neustále jen hádáte? Že spolu nedokážete vést normální rozhovor, aniž by končil křikem a výčitkami? Uvažujete nad tím, kde se stala chyba a chcete vrátit čas na začátek, kdy bylo vše krásné a bez konfliktů? Tak jako se vyvíjíte vy, tak se vyvíjí i vše kolem vás, včetně vašeho partnera. Bylo by krásné najít osobu, která bude smýšlet stejně jako vy. Pokud však nepatříte k těm málo výjimkám, kterým se to poštěstilo, je pravděpodobné, že po svém boku mát...
Kategorie
Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.
