Stalking aneb Život v permanentním strachu
Jdete po ulici a cítíte mrazení v zádech, máte pocit, že vás někdo sleduje, ale když se otočíte, nikdo tam není. Pokrčíte rameny a jdete dál. Nejspíš si jen něco namlouváte. Nebo ne? Neopětovaná láska, rozchod, nebo jen to, že jste jednoduše padli někomu do oka vám může v určitých momentech pěkně znepříjemnit život, obzvlášť pokud si vás vezme do hledáčku stalker. Lov na štvanou zvěř začíná…Mnoho tváří stalkinguStalker vám nedá pokoj, neustále vás sleduje a různými způsoby obtěžu...
Jak se vyrovnat s potratem
Ženu nemůže potkat nic horšího než smrt dítěte, a to i toho nenarozeného. Můžete být sebetvrdší nátura, ale tento moment vám zanechá hluboké šrámy na duši. Přestože se pro potrat mnoho žen rozhodne dobrovolně, z různých důvodů, nelze tvrdit, že by se svého dítěte (i když je teprve ve fázi zárodku) „zbavily“ bez skrupulí a výčitek svědomí. O to hůře nesou potrat ženy, které otěhotněly plánovaně, na miminko se těšily a najednou je pryč a zbyde po něm jen prázdno a bolest na duši. Sama s...
Přírodní cestou na stres
V dobách kdy se lidé hnali jen za potravou a místem k utáboření, vystačili jsme si se základní potravou a živinami získanými z nejrůznějších bylin a plodů. Vše co jsme potřebovali, jsme našli v přírodě. S nástupem dalších povinností a urbanizace však lidé získávali další a další úděly. Na trávení času v přírodě nebyl čas. A popravdě ani příroda by nedokázala nakrmit celá města. To není však jediné, co se pro náš organismus značně změnilo. Naše psychika začala ...
Špatné vztahy na pracovišti a jak je řešit
Každý člověk touží po tom budovat a udržovat dobré vztahy, a to jak na úrovni osobní, tak i pracovní. Bohužel ne vždy je to možné, kolegy si nevyberete a často se vaše pracovní nasazení a názory liší od těch ostatních. Co s tím můžete dělat, aby v důsledku nefunkčních vztahů se spolupracovníky netrpěla vaše psychika? V první řadě je potřeba si uvědomit, že práce zabírá většinu našeho času. Jen málokdo dokáže oddělit pracovní problémy od svého osobního života, většinou je to ...
Jak se o Vánocích nehádat
„Vánoce, Vánoce přicházejí…šťastné a veselé!“ Tento text známé koledy se nám ve spojení s Vánocemi nejčastěji vybaví. Zní všude kolem nás z rádií, v obchodních domech, zpívají ji děti na vánočních besídkách. Stejně tak nám již několik dní blížící se příchod Vánoc připomínají reklamy v televizi či vánoční výzdoba v obchodech. Všichni se na Štědrý den nesmírně těšíme, jsme plni očekávání a nervozity. Pro mnoho z nás se však kouzlo Vánoc jaksi vytrácí a namísto v...
Jak bojovat s nespavostí
Převalujete se dlouho do noci v posteli, a ne a ne usnout? Počítání oveček nepomáhá, takže sáhnete po účinnější metodě, a to po prášcích na spaní. Každý má občas problém s usínáním, ale pokud samovolně nevymizí po několika probdělých nocích, je namístě uvažovat o tom, zda netrpíte chronickou nespavostí. Spánek je pro člověka velmi důležitý, a co si budeme povídat, je to opravdu velmi příjemná činnost, při které nabereme síly a zregenerujeme organismus. Některým lidem stačí naspat...
Spavost a další poruchy spánku
Každý člověk má občas problémy se spánkem, někteří nemohou usnout, jiní se v průběhu noci několikrát probudí apod. Pokud potíže po několika dnech samy pominou, není potřeba se tím nijak zvlášť zabývat. Jakmile je však průběh spánku narušen dlouhodobě a jeho nedostatek se odráží na kvalitě vašeho života, je namístě vyhledat lékaře. Můžete totiž trpět jednou z poruch spánku. Kvalitní spánek je pro člověka velmi důležitý, jde o jeden z přirozených procesů, při kterém nabíráme ...
Jak se žije lidem s maniodepresi?
Střídání nálad není nic neobvyklého pro nikoho z nás. Jak se říká jednou jsme dole, jednou nahoře. Avšak každá špatná nálada dříve či později odezní a vystřídá ji radost z něčeho nového, třeba i sebemenší maličkosti. To je život, tak to vždy bylo, je a bude. Kdo tvrdí, že nikdy špatnou náladu neměl s určitostí lže. Jsou mezi námi však tací, které dobrá nálada neopouští po mnoho dní, týdnů i měsíců. A najednou ji vystřídá deprese, která trvá a trvá. V tomto případě už ne...
Jak naplánovat dokonalou svatbu a nezbláznit se
A je to tady, váš den „D“ se nezastavitelně blíží a vy najednou začnete propadat panice. Je vše zařízené? Nezapomněli jsme na něco? Nechtělo by to ještě jednou vyzkoušet šaty? Co když bude pršet? Vybrali jsme správného dodavatele? Co když se něco pokazí? To a mnoho dalších otázek běží v hlavě nejedné nevěstě. Jak tedy naplánovat svatbu a nezbláznit se? Žádný univerzální návod, podle kterého by se svatba dala naplánovat bez stresu neexistuje. Bez stresu to snad ani nejde, ale je několi...
Workoholismus, aneb závislost na práci
Workoholismus – slovo, které nás čím dál častěji provází na každém kroku. Víte však, co přesně znamená být workoholikem a jak se s tím vypořádat? V dnešním článku se tomuto tématu podíváme na zoubek. Závislost na práci je jedním z nejčastějších civilizačních problémů moderního světa. Je to dáno neustále se zvyšujícími nároky, a to jak v oblasti ekonomické, pracovní, kulturní, tak i rodinné. Každý z nás si buduje určitý životní standard a chce si jej stůj co stůj u...
Jak se rozvést s manipulátorem?
Manipulace ve vztahu je do jisté míry běžná, každá žena dokáže občas využít své „tajné“ zbraně, aby dosáhla svého, stejně schopní jsou i muži. Pokud např. použijete pláč k tomu, abyste partnera obměkčila a on vám dovolil koupit si kozačky, které jsou sice nepohodlné, ale vy je „nutně“ potřebujete, nemusí se jednat o nic zvláštního a závažného. Problém nastává v momentě, kdy jeden z partnerů využívá toho druhého, snižuje mu sebevědomí a přetváří jej v loutku, u které můž...
Kategorie
Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.
