Bez tebe to nejsem já aneb jak se vyrovnat se zármutkem?

Bez tebe to nejsem já aneb jak se vyrovnat se zármutkem?

Marcela (24 let): Bylo mi necelých 18 let, když mamce diagnostikovali rakovinu. Nejdřív byla situace celkem optimistická, všichni jsme si mysleli, že vše dobře dopadne, ale opak byl pravdou. Po řadě chemoterapií a konzervativní léčbě to vypadalo, že se situace zlepšuje, pak ale nastaly komplikace a mamku museli hospitalizovat. Neuběhlo ani pár týdnů a jednoho dne nám doktor oznámil, že maminka zemřela. Byl to pro mě neskutečný šok, nemohla jsem uvěřit tomu, že jí už nikdy neuvidím. S&nbs...

Emoční přejídání u dětí: Když se problémy řeší jídlem

Emoční přejídání u dětí: Když se problémy řeší jídlem

Jídlo. Pro přežití člověka je životně důležité. Avšak i životně důležitá věc se v konečném důsledku může stát problémem. Kdy? V momentě, když se kolem jídla točí celý váš svět, když jej používáte jako odměnu, trest, nebo prostředek, který vám pomůže se emočně vyrovnat s náročnou situací, s problémy. Najednou začnete být na jídle závislí. A jakkoli by se mohlo zdát, že závislost na jídle je problémem spíš dospělých, čím dál více se týká i dětí. Obezita u dětí je zejména ...



EQ: Proč je emoční inteligence tak důležitá?

EQ: Proč je emoční inteligence tak důležitá?

Inteligence je mnohými považovaná za důležitý prvek v cestě k úspěchu. A ona by to vlastně byla i docela pravda, pokud by si lidé pod slovem inteligence nepředstavovali pouze schopnosti logického uvažování, abstraktního myšlení a dobrých studijních výsledků. Existuje totiž ještě další stránka inteligence – inteligence emoční.Co je to emoční inteligence? Definicí emoční inteligence (EQ) by mohlo být to, že je to schopnost, která ukazuje, jak dobře umíme pracovat a zvládat nejen sv...

Asociálové mezi námi: Krutí a necitliví manipulátoři

Asociálové mezi námi: Krutí a necitliví manipulátoři

Asociál. Označení, které v nejedné situaci použilo mnoho z nás. Většinou si pod tímto pojmem představíme člověka, který se straní společnosti, je samotář a možná i trochu podivín. Ale to jste na omylu, tak to vůbec není. Člověk – samotář je s největší pravděpodobností buďto silný introvert, nebo trpí sociální fobií. Nemusí být nutně asociálem.     Slovníček pojmů: Introvert  Je typ člověka, který se často obrací do svého nitra. Přítomnost velké spo...



Nálady jako na houpačce aneb Emoční labilita a jak ji zvládnout

Nálady jako na houpačce aneb Emoční labilita a jak ji zvládnout

„Život je jen náhoda, jednou jsi dole, jednou nahoře…“ zpívá se ve známé písničce. Do určité míry mají její autoři pravdu. Nikdy nevíte, s jakou náladou se probudíte. Jestli budete poskakovat radostí a usmívat se na všechny kolem, nebo na vás dolehne „depka“ a nic se vám nebude dařit. Změny nálad jsou neodmyslitelnou součástí člověka, ovlivňují, co, s jakou vervou a jak dobře to děláme. Jako děti jste své emoce nijak nezakrývali. Křik a pláč se stal prostředkem, jak dosáhnout své...

Jak přežít pubertu dítěte

Jak přežít pubertu dítěte

Jistě znáte přísloví „malé děti malé starosti, velké děti velké starosti“. Jak moc pravdy na něm je, ví zejména rodiče puberťáků, kteří s láskou vzpomínají na dobu, kdy jejich dítě bylo roztomilým miminkem a největším problémem byla ztráta dudlíku nebo potřeba mlíčka. Toto období rychle uteklo a z piditvorečků se stávali čím dál tím větší lidé. Až vyrostli do věku, kdy začali mít svou hlavu a rady rodičů vnímají jako neoprávněné. Ano, je to tady. Rodiči velmi obávané období puber...



Psychické týrání v dětství

Psychické týrání v dětství

Jako matka dvou dětí si nedokážu představit, že bych jim nějakým způsobem měla ubližovat. Myslím, že stejně to má většina rodičů, bohužel však ne všichni. Někteří svým dětem úmyslně působí bolest, a to nejen formou fyzického napadání, ale útočí na křehkou dětskou psychiku. A zajímavostí je, že mnohdy rodiče v podstatě ani netuší, že jsou tyrany, jednají v dobré víře, avšak dítě to vnímá jinak. Dnes si tedy představíme tuto problematiku blíže, vysvětlíme si, co je a není psychický...

Partner u porodu

Partner u porodu

Těhotenství je náročným obdobím nejen pro ženu, která se musí vypořádat se všemi změnami, které přináší a přinese, ale je velmi vypjaté i pro muže. Od něj se očekává, že bude ženě ve všech ohledech oporou, bude ji na rukou nosit a kdyby mohl, snesl by ji modré z nebe. Mnoho žen se potýká s fenoménem „my“ – my jsme těhotní, my máme nálady, my budeme rodit… Ne vždy má však partner stejný názor jako jeho žena a jsou určité hranice, které nedokáže překonat. Ať už se to týká různých ...



Kdy funguje a kdy nefunguje kamarádství s bývalým přítelem?

Kdy funguje a kdy nefunguje kamarádství s bývalým přítelem?

Mnoho z nás to zažilo na vlastní kůži, okamžik, kdy jednoho dne partner pronese tu osudovou větu: „Mám tě rád, ale neklape nám to spolu. Chci se rozejít, ale nechci tě úplně ztratit. Můžeme zůstat přáteli?“ Ozve se rána, kterou však slyšíte jen vy, protože se vám najednou roztříštily všechny naděje, které jste do vztahu vkládala. Co teď? Na jednu stranu už svého (nyní již bývalého) partnera nechcete nikdy vidět, na druhou si nedokážete představit, že by z vašeho života jen tak zm...

Pauza ve vztahu. Jak jí nejlépe zvládnout?

Pauza ve vztahu. Jak jí nejlépe zvládnout?

Prožíváte šťastné chvíle po boku svého partnera, všem by se mohlo zdát, že vám nic nechybí, ALE… Ačkoli vám ve vztahu vše klape, je zde přece jen nějaký ten červíček, který ve vás hlodá a vy nevíte, jak se s tímto pocitem vypořádat. Rozejít se s partnerem nechcete, ale na druhou stranu si potřebujete utřídit myšlenky, zjistit co vám ve vztahu nevyhovuje, potřebujete si dát tzv. pauzu. Odloučení může vztahu pomoci, často ovšem nedopadne přesně podle toho, co od něj očekáváte. Pro ...



Jak překonat panickou poruchu?

Jak překonat panickou poruchu?

Každý člověk se něčeho bojí, strach tvoří nedílnou součást našeho života. Mnohdy může být prospěšný, varuje nás před nebezpečím, nepouštíme se díky němu do riskantních akcí. Jindy je však tak silný, až přerůstá v pocity děsu, hrůzy, paniky, začne ovlivňovat celé naše chování, a to v negativním smyslu. Druhů strachu rozlišujeme několik, od mírných obav po vážné problémy, jakými jsou úzkosti, fobie a panická porucha, kterou si v tomto článku blíže rozebereme. Panická ataka při...

Jak zvýšit nízké sebevědomí?

Jak zvýšit nízké sebevědomí?

Od dětství se formuje celá naše osobnost, získáváme si různé návyky, přejímáme zkušenosti od rodičů a okolí, přidáváme své poznatky. V tomto procesu formování se utváří také naše sebevědomí. Co si pod tímto pojmem představit? Sebevědomí neboli vědomí sebe sama, je „schopnost“ člověka hodnotit své chování, vzhled aj. ve srovnání s druhými. Člověk se zdravým sebevědomím se dokáže povznést nad své chyby, má se rád takový, jaký je. Ať je to jakkoli k nevíře, takových lidí není ...



Jak se ve vztahu nehádat?

Jak se ve vztahu nehádat?

Zdá se vám, že se s partnerem neustále jen hádáte? Že spolu nedokážete vést normální rozhovor, aniž by končil křikem a výčitkami? Uvažujete nad tím, kde se stala chyba a chcete vrátit čas na začátek, kdy bylo vše krásné a bez konfliktů? Tak jako se vyvíjíte vy, tak se vyvíjí i vše kolem vás, včetně vašeho partnera. Bylo by krásné najít osobu, která bude smýšlet stejně jako vy. Pokud však nepatříte k těm málo výjimkám, kterým se to poštěstilo, je pravděpodobné, že po svém boku mát...

Jak na nový vztah po rozchodu?

Jak na nový vztah po rozchodu?

Rozešla jste se s partnerem, nebo naopak on s vámi? Myslíte si, že se vám zhroutil celý svět a nemáte šanci na nový a šťastný vztah? Nezoufejte! Jistě rozchod je velmi psychicky náročný, ať už proběhl v dobrém, či zlém, ovšem neznamená to konec světa. Čas pro nový začátekZkuste se na situaci podívat z jiného pohledu, vždyť se vám právě naskýtají možnosti, o kterých jste předtím třeba jen snila. Dopřejte si samozřejmě čas citového odpočinku, kdy můžete zhodnotit, co bylo...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap