Partner nechce sex, aneb jak na frigidního partnera?
Snad každá žena slyšela v průběhu vztahu od svého partnera, že je frigidní – přinejlepším každá druhá. Sex je důležitou součástí vztahu a pokud si partneři po sexuální stránce rozumí, je vše v naprostém pořádku. V životě však nastanou i situace, kdy libido partnerů přirozeně klesá, ať je to v souvislosti s přibývajícím věkem či různými problémy. Frigidita je dnes často užívaným pojmem, málokdo však přesně ví, co se pod tímto označením skrývá či co přesně to znamená...
Jak se rozvést s manipulátorem?
Manipulace ve vztahu je do jisté míry běžná, každá žena dokáže občas využít své „tajné“ zbraně, aby dosáhla svého, stejně schopní jsou i muži. Pokud např. použijete pláč k tomu, abyste partnera obměkčila a on vám dovolil koupit si kozačky, které jsou sice nepohodlné, ale vy je „nutně“ potřebujete, nemusí se jednat o nic zvláštního a závažného. Problém nastává v momentě, kdy jeden z partnerů využívá toho druhého, snižuje mu sebevědomí a přetváří jej v loutku, u které můž...
Vyčerpaná máma. Co dělat, když už nemůžu dál?
Stres, únava a pocity vyčerpání k mateřské a rodičovské dovolené tak nějak patří. Novopečená maminka je vržena do víru přebalování, kojení a péče o miminko, její potřeby již nejsou tak důležité. Všemožné články hlásají nastávajícím maminkám, že nejhorším obdobím po porodu je šestinedělí, kdy si rodiče a miminko na sebe zvykají, rozjíždí se laktace apod. Jistě, toto období je velmi náročné, po jeho uplynutí si rodiče vytvoří již určitý systém, jak zvládat starost o dítě a domácnost, o...
Jak muže psycholog pomoci při hubnutí?
Když se řekne závislost, vybaví se každému nejdříve alkohol, drogy či automaty. Ovšem závislými se můžeme stát i na něčem zjevně neškodném jako je např. jídlo. Ačkoli jej člověk potřebuje k přežití, mnozí si k jídlu vytvářejí nepřirozeně silné emoční pouto, řeší jím své problémy, stres a deprese, nebo naopak prostřednictvím jídla oslavují úspěchy a radosti – stávají se na jídle závislými.Závislost na jídle je jakýmsi abstraktním pojmem, diagnóza závislosti na jídle jako takovém ...
Co dělat, když partner nechce dítě?
Žijete s partnerem již dlouho a plánujete založení rodiny? Chcete svou lásku a vztah zpečetit něčím ještě významnějším, než je svatba, a začínáte uvažovat o miminku? Na založení rodiny jsou však potřeba dva. Co dělat, pokud najednou zjistíte, že partner vaše nadšení nesdílí, případně děti vůbec nechce? První myšlenka, která vám jistě přijde na mysl je, že v takovémto případě nemá vztah budoucnost. Ovšem není to tak jednoduché, jak se může zdát. Přestože žena často pomýšlí na roz...
Co je úzkost a jak se ji zbavit
Napadají vás zoufalé otázky? Pociťujete strach, ale neumíte blíže specifikovat čeho se bojíte? Jste neklidní, nervózní, svírá se vám hrdlo? Myslíte si, že nejspíš omdlíte, nebo zešílíte? Pak se potýkáte s některou z úzkostných poruch. Mírné projevy úzkosti mají v životě člověka své nezastupitelné místo, připravuje nás na blížící se nebezpečí, kterému pak dokážeme lépe čelit, případně se mu vyhnout. Jakmile však úzkostné stavy přerostou určitou pomyslnou hranici, jsou příliš ...
Rivalita mezi sourozenci aneb sourozenecká žárlivost
Příchod miminka znamená velkou změnu v životě celé rodiny, matkou a otcem počínaje, prvorozeným dítětem konče. A právě starší dítě, nehledě na to, jestli je to kluk nebo holka, se s přírůstkem do rodiny těžko vyrovnává. Všeobecně vzato dívky mají sklony k sourozenecké žárlivosti o něco nižší, avšak není to pravidlem, stejně tak se rozchází názory odborníků ohledně věkového rozestupu mezi sourozenci, potažmo zda více žárlí dítě okolo dvou let, či starší. Žárlivost úzce souvis...
Pauza ve vztahu. Jak jí nejlépe zvládnout?
Prožíváte šťastné chvíle po boku svého partnera, všem by se mohlo zdát, že vám nic nechybí, ALE… Ačkoli vám ve vztahu vše klape, je zde přece jen nějaký ten červíček, který ve vás hlodá a vy nevíte, jak se s tímto pocitem vypořádat. Rozejít se s partnerem nechcete, ale na druhou stranu si potřebujete utřídit myšlenky, zjistit co vám ve vztahu nevyhovuje, potřebujete si dát tzv. pauzu. Odloučení může vztahu pomoci, často ovšem nedopadne přesně podle toho, co od něj očekáváte. Pro ...
Poruchy příjmu potravy. Jak je poznat a jak je léčit?
Jídlo je odpradávna spojováno s požitkem a přežitím, bez jídla nemůže naše tělo správně fungovat. Existují však lidé, kteří prostřednictvím jídla řeší své emocionální problémy. Nemluvíme o situacích, kdy např. po rozchodu spořádáme kelímek zmrzliny či tabulku čokolády, ale extrémní případy přejídání nebo naopak hladovění. A na tyto extrémy se v dnešním článku blíže zaměříme. Poruchy příjmu potravy řadíme k psychickým nemocem, při kterých se člověk stává závislým na jídle, v...
Jak se bránit šikaně?
Šikana je vážnou agresivní poruchou chování, která se ve společnosti může vyskytnout u všech věkových skupin. Označení pochází z francouzštiny (chicane) a ve své podstatě znamená jakékoliv psychické či fyzické obtěžování až týrání. Pokud se řekne slovo šikana, každému se automaticky vybaví základní či střední školy, ovšem tento problém je často řešen také na pracovišti, v armádě, v rodině. Důvodů, proč se šikana stále rozmáhá může být nespočet, nejčastěji se jedná o rozdíly ...
Jak překonat panickou poruchu?
Každý člověk se něčeho bojí, strach tvoří nedílnou součást našeho života. Mnohdy může být prospěšný, varuje nás před nebezpečím, nepouštíme se díky němu do riskantních akcí. Jindy je však tak silný, až přerůstá v pocity děsu, hrůzy, paniky, začne ovlivňovat celé naše chování, a to v negativním smyslu. Druhů strachu rozlišujeme několik, od mírných obav po vážné problémy, jakými jsou úzkosti, fobie a panická porucha, kterou si v tomto článku blíže rozebereme. Panická ataka při...
Jak zvýšit nízké sebevědomí?
Od dětství se formuje celá naše osobnost, získáváme si různé návyky, přejímáme zkušenosti od rodičů a okolí, přidáváme své poznatky. V tomto procesu formování se utváří také naše sebevědomí. Co si pod tímto pojmem představit? Sebevědomí neboli vědomí sebe sama, je „schopnost“ člověka hodnotit své chování, vzhled aj. ve srovnání s druhými. Člověk se zdravým sebevědomím se dokáže povznést nad své chyby, má se rád takový, jaký je. Ať je to jakkoli k nevíře, takových lidí není ...
Sociální fobie aneb strach z lidí
Téma fobií je velmi rozsáhlé, v předcházejícím článku jsme se zaměřili na problém všeobecně, v tomto si blíže rozebereme pouze sociální fobii. V různých situacích zažíváme rozličné formy strachu, pokud jde pouze o krátkodobou záležitost, se kterou se dokážeme sami vyrovnat, nejedná se o nic vážného. Na pozoru se však musíme mít, jakmile strach začne přerůstat v něco jiného, vážnějšího, je doprovázen neadekvátními pocity. Mnozí si pod pojmem fobie představují pouze strac...
Jak překonat smrt blízkého člověka?
Se smrtí se setkáváme dnes a denně, je neustále kolem nás, každý den někdo zemře. Už jakákoliv zmínka o úmrtí nepůsobí příznivě na lidskou psychiku, o to horší je pak situace, kdy zemře někdo z našich blízkých – partner, rodič či dítě. Najednou stojíte tváří v tvář faktu, že daná osoba již není mezi vámi, že je to definitivní. Přijde obrovská bolest a není snadné se s ní vyrovnat. Myslíte si, že to nezvládnete, že zůstanete sami, nic nebude jako dřív, nikdy to nepřebolí. Ja...
Domácí násilí. Jak se mu bránit?
Ve vztahu/manželství si vždy jeden z partnerů snaží udržet vedoucí postavení. Není to nic neobvyklého, záleží však na způsobu, jaký k tomu využije. V nemálo případech se tak děje pomocí bití apod. Ne však každý konflikt, hádka, facka se dá hned označit jako domácí násilí – to musí splňovat určité znaky. Prvním znakem je jasné rozdělení rolí. Pokud se v pozici oběti střídáte, jednou jste to vy a jindy partner, nejde o domácí násilí. Tam je vždy v pozici násilníka po...
Žárlivost - zabiják vztahů
Neustále kolem sebe slýchám názor, že bez žárlivosti není lásky. Jistě, trocha té žárlivosti k lásce a životu patří, ovšem všeho moc škodí. Jestliže mezi sebou soupeří malí sourozenci o mateřskou lásku a „žárlí“ jeden na druhého, či partnerka pocítí osten žárlivosti vůči servírce, na které její přítel setrval déle pohledem, nejde o nic až tak strašného. Problém nastává v situaci, kdy žárlivost začne přerůstat určité meze. Psychicky vyrovnaný člověk nežárlí neustále, jde u něj po...
Myšlenky na sebevraždu. Jak jim zabránit?
Život přináší různé stresové situace a každý se s nimi dokáže vyrovnat jinak. Jeden v tom špatném, co jej potká, hledá nějaké pozitivum, které ho posune dále. Druhý naopak pohlíží na situaci jako na bezvýchodnou, a jediné řešení spatřuje ve smrti. Pochopit člověka se sebevražednými myšlenkami je složité, ba až nemožné. Většina lidí se už jen vyslovení slova sebevražda vyhýbá, aby ji snad nějakým způsobem nepřivolal, další s pojmem jaksi koketují, bagatelizují jej a berou ja...
Kategorie
Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.
