Sangvinik: Veselý bavič i nestálý partner

Sangvinik: Veselý bavič i nestálý partner

Flegmatik, sangvinik, cholerik a melancholik. To jsou čtyři typy temperamentu podle Hippokratova rozdělení. Ten při svém bádání vycházel z teorie, že se určití lidé v určitých situacích chovají stejně. Na základě toho vytvořil čtyři skupiny, přičemž každé přisoudil jednu převládající tělesnou šťávu (humor). Přestože Hippokratovo rozdělení temperamentu používáme dodnes, není úplně přesné. Proč? Jednoduše proto, že v této teorii není zohledněna jedinečnost každého člověka a tak...

Konzultace na dálku: Psycholog přes webkameru

Konzultace na dálku: Psycholog přes webkameru

Zvažujete návštěvu psychologa, ale nechce se vám dojíždět do jeho poradny? Bojíte se, že by vás kdokoli mohl vidět do jeho ordinace vstupovat? Nebo prostě jen máte rádi své pohodlí doma a víte, že byste se v neosobním prostředí kanceláře psychologa neuměli dostatečně uvolnit? Přesto ale hledáte osobnější kontakt, než je rozhovor po telefonu. Chcete vidět psychologovi do tváře, sledovat jeho reakce… Pak máme řešení! S psychologem můžete konzultovat na dálku, z pohodlí svého d...



PSYCHOLOG: Potřebuji jeho pomoc? A jaké mám možnosti?

PSYCHOLOG: Potřebuji jeho pomoc? A jaké mám možnosti?

Často řešíme problémy, se kterými si nevíme rady. Ocenili bychom názor někoho nestranného, někoho, kdo nám pomůže se v celé situaci zorientovat a vyrovnat se s ní. Řešení je na dosah – psycholog. Přestože si uvědomujeme, že právě tento odborník může vnést do našich problémů světlo, váháme s jeho návštěvou. Hlavou nám běží spousta otázek: Potřebuji jeho pomoc? Jak mi může psycholog pomoci? Nedokážu přece jen vyřešit své problémy sám/sama? Nebudou se na mě lidé dívat jako na b...

Principy krizové intervence

Principy krizové intervence

„Panebože, je nemocný, umírá! Proč mi to neřekl dříve?! Co jen budu dělat? To neunesu, nezvládnu!“ Toto je jedna z mnoha situací, jak se můžeme v okamžiku dostat do krize. Každý už to někdy zažil, není člověka, který by si krizí neprošel. Záleží však na tom, jak se s daným stavem dokážeme vyrovnat, do jaké míry je pro nás traumatizující. Pro jednoho je to nezaplacení složenky v termínu, pro druhého zjištění, že je vážně nemocný apod. Člověk má od přírody dánu schopnost ...



Flegmatik: Nekonfliktní pohodář

Flegmatik: Nekonfliktní pohodář

Flegmatik, sangvinik, cholerik a melancholik. To jsou čtyři typy temperamentu podle Hippokratova rozdělení. Ten při svém bádání vycházel z teorie, že se určití lidé v určitých situacích chovají stejně. Na základě toho vytvořil čtyři skupiny, přičemž každé přisoudil jednu převládající tělesnou šťávu (humor). Přestože Hippokratovo rozdělení temperamentu používáme dodnes, není úplně přesné. Proč? Jednoduše proto, že v této teorii není zohledněna jedinečnost každého člověka a ta...

Relax pro duši? PSYCHOHYGIENA!

Relax pro duši? PSYCHOHYGIENA!

Že jde duševní a fyzické zdraví ruku v ruce si každý člověk uvědomuje. Když nás něco bolí nebo jsme nemocní, uháníme k lékaři. Jakmile však máme bolístky, které nejsou nijak zjevné, ale zasahují naši duši, zůstáváme raději doma a tutláme problémy v sobě. Přitom prevence je základ. Tak jako si umýváme ruce, abychom předcházeli chřipce, měli bychom dopřát i naši duši očistu, abychom se vyhnuli psychickém problémům. Naši předci o své duše starali o něco lépe než my dnes. Nebáli...



Dvojjazyčná výchova dítěte

Dvojjazyčná výchova dítěte

Dvojjazyčná výchova dítěteTrend, životní styl, nutnost. Ať už vás k vícejazyčné (bilingvní) výchově přesvědčilo cokoliv je potřeba si uvědomit, co vše to bude obnášet. Ona totiž může být sebevíc krásná představa toho, jak vaše dítě již v útlém věku dokáže hovořit dvěma (i více) jazyky. Jenže jako vše, i tento způsob výchovy má svá daná pravidla. A ta je potřeba dodržovat. Ano, nebo ne? Dvojjazyčný způsob výchovy má svá pro i proti. Výhodou je samozřejmě to, že se vaše dítě ve svě...

Stydím se jít k psychologovi, protože…

Stydím se jít k psychologovi, protože…

Návštěva psychologa je s podivem i dnes mnohdy vnímána jako něco ostudného. Něco, co je potřeba před všemi utajit, protože by vás automaticky označili za blázna. Tak to ale rozhodně není. Pryč jsou doby, kdy rozhovor s psychologem končil s největší pravděpodobností za zdmi ústavu. Nevnímejte psychologa jako strašáka, ale jako průvodce na vaší cestě za spokojeným životem. Trochu jiný doktorKdyž to vezmeme kolem a kolem, psycholog je doktorem duší. Nezaměřuje se tedy na problé...



Psychologická konzultace v cizím jazyce

Psychologická konzultace v cizím jazyce

Život v cizí zemi není jednoduchý. V podstatě necháte svůj dosavadní život, vše, na co jste zvyklí, své přátele a rodinu hodně daleko. A teď můžete buď plavat s proudem, nechat se jen tak volně unášet nebo se snažit mermomocí plavat proti němu. Je jen na člověku samotném, co si vyberete. Nejeden cizinec si umí představit situaci, kdy se snaží mermomocí domluvit a buďto se stane středem pozornosti, kvůli nešťastnému přeřeknutí, nebo je nepochopen. Vezměte si jen takový ten t...

Jak přesvědčit blízkou osobu k psychologické konzultaci?

Jak přesvědčit blízkou osobu k psychologické konzultaci?

Neduhy na těle řešíme s doktorem. Ať už jde o chřipku, zlomenou nohu, nebo něco vážnějšího. Návštěva u lékaře je sice někdy nutným zlem, ale pečovat o naše zdraví jednoduše musíme. Tak proč se většinou bráníme péči o naši duši? Vždyť psychická pohoda je pro naše fungování důležitá. A co víc, mnoho fyzických příznaků souvisí právě s trápením na duši. Předsudky, obava a stud…To jsou věci, které nám nejčastěji v návštěvě psychologa brání. Vždyť přece nejsme blázni, a k psy...



Jak dodržet novoroční předsevzetí?

Jak dodržet novoroční předsevzetí?

S blížícím se koncem roku si už pomalu, ale jistě sestavujeme svůj seznam novoročních předsevzetí. První leden je dnem, kdy spousta z nás chce něco ve svém životě změnit, ať už zhubnout, přestat kouřit, začít cvičit nebo se přestěhovat, najít jinou práci atd. atd. S odbitím půlnoci a posilněni novoročním přípitkem jsme pevně odhodláni svá předsevzetí do posledního dodržet. Ale ruku na srdce, málokdy se to podaří. Buďto seznam hodně ztenčíme a jsme rádi, že se nám podařilo a...

Návrat do minulosti pomocí regresní terapie

Návrat do minulosti pomocí regresní terapie

Mnoho našich problémů má kořeny v dětství. Ať už jsou to různá traumata spojená s násilím, nehodami nebo ztrátou blízké osoby. Abychom se s nimi dokázali vyrovnat, raději na ně zapomeneme, jednoduše je vytlačíme z mysli. Jenže pak jednoho dne se objeví nějaký problém v dospělosti, my jej chceme stůj, co stůj vyřešit, ale nevíme jak. Jednoduše neumíme přijít na příčinu. Ale ona tam někde je, musí být. A tak zkoušíme vše, a možná právě i regresní terapii. Regresní ne...



Hippokratovy typy temperamentu

Hippokratovy typy temperamentu

Co se vám vybaví, když o někom prohlásíme, že je temperamentní? Ve většině z nás to evokuje myšlenku na člověka, který více projevuje emoce, je středem pozornosti, spíše divoké povahy. A víte co? On je temperamentním i ten kliďas, kterého si ve společnosti skoro ani nevšimnete. Temperament má totiž každý z nás. Je to jeden z vrozených rysů osobnosti. Proto v mnoha situacích reagujeme tak, jak reagujeme. A není to jen nějaký „výmysl“ moderní doby, která nás chce zaškatu...

Advent aneb Stres ve vánočním převleku

Advent aneb Stres ve vánočním převleku

V neděli budeme rozsvěcet první svíčku na adventním věnci. Všichni víme, co to znamená. Vánoce se kvapem blíží a my máme 4 týdny na to, abychom nakoupili dárky, uklidili a vyzdobili dům, napekli cukroví a k tomu si vychutnávali všudypřítomnou a „opojnou“ vánoční atmosféru, pohodu a klid. Chápání adventu jako doby zklidnění se však postupem času nějak vytratilo. Při myšlence na to, že do Vánoc zbývají už JEN čtyři neděle se zježí vlasy na hlavě nejednomu dospělému. Teď teprve zač...



Jak darovat duševní klid: Dárkové poukazy Mojra.cz

Jak darovat duševní klid: Dárkové poukazy Mojra.cz

Pomalu, ale jistě se blíží čas Vánoc a každý začíná uvažovat, jaké dárky nadělí svým blízkým pod stromeček. Při výběru toho pravého dárku nás většinou trápí zejména otázka, zda se dotyčnému bude líbit, jestli ho potěší, nebo jej zasune někde na půdu mezi ostatní nevhodné dárky. A pak, po letech, se dopustí společenského faux pas, když se rozhodne svou sbírku nehodících se věcí ztenčit a posunout danou věc o dům dále, jenže ji nedopatřením věnuje právě vám, který jste ji tenkrát daroval. Rozp...

Otázky a odpovědi u psychologa

Otázky a odpovědi u psychologa

Rozhodli jste se navštívit psychologa, ale vůbec netušíte, co vás při konzultaci čeká. Co mu vlastně máte říct? A jak odpovídat na jeho otázky? Vždyť přece nechcete, aby se na vás díval jako na blázna. Jste nervózní jako před důležitou zkouškou a chcete se co nejlépe připravit. Jenže jak? Pravidlo č. 1: Špatná odpověď neexistujeAno, je to tak. Ať už u psychologa budete odpovídat jakkoli, buďte v první řadě upřímní. Nic, co řeknete není špatně. Uvědomte si, že terapeut není soudce. I k...



Předepíše mi psycholog léky?

Předepíše mi psycholog léky?

To je asi jedna z nejčastějších otázek, na které se klient před návštěvou psychologické poradny ptá. Odpověď je jednoduchá – nepředepíše. A proč? Jednoduše proto, že není lékař. Tedy ne v doslovném slova smyslu. Psycholog samozřejmě léčí duši, ale ne prostřednictvím těla. To by ani nemohl vzhledem k tomu, že získal vzdělání na filozofické fakultě v oboru psychologie. Psycholog vám pomáhá tím, že s vámi problém a trápení rozebere, vyslechne si vás, stane se jakýmsi průvo...

Je čas se osamostatnit aneb Jak skončit s Mama hotelem?

Je čas se osamostatnit aneb Jak skončit s Mama hotelem?

Odmalička jsme byli s bratrem vedeni k tomu rodičům pomáhat. A tak jsme si dělili běžné domácí práce, učili se vařit, prát, žehlit, vynášet odpadky a kdoví co ještě. V určitou chvíli jsme to nenáviděli a záviděli kamarádům, kteří doma nemuseli hnout ani prstem. Těm, kteří mohli jít ven kdykoliv, a ne až po tom, co splní „domácí“ povinnosti. Vzdorovali jsme, vyčítali rodičům jejich krutost, stěžovali si, kde se dalo. Ale rodiče nepolevili, trvali na svém. A pak, jednoho d...



Láska mezi terapeutem a klientem

Láska mezi terapeutem a klientem

Neumíte odtrhnout oči od šarmantního psychologa? Myslíte více než na terapii na to, jak byste s ním chtěla strávit noc? Vidíte v něm muže svých nejtajnějších snů, pana dokonalého, který vás vždy vyslechne, podrží a poradí? Zamilovala jste se do něj… Nebo ne? Mýtus nebo naděje na vztah?Při terapii vzniká mezi klientem a psychologem pevné pouto. Hlavní roli zde hraje důvěra a naslouchání. Jenže často se setkáváme s tím, že klient po několika sezeních začne vyznávat terapeutovi...

Léčba duše s dlouhodobým účinkem: Kognitivně behaviorální terapie

Léčba duše s dlouhodobým účinkem: Kognitivně behaviorální terapie

Existuje mnoho přístupů, které psychologové pro léčbu duše využívají. Jedním z nejznámějších je kognitivně behaviorální terapie (KBT). Ta se osvědčila při léčbě úzkosti, depresivních poruch, fobií, poruch nálad a dalších psychických poruch. Hojně ji psychologové využívají také při zvládání různých typů závislostí, kdy díky ní jsou klienti schopni ovládat svou neodolatelnou chuť po návykové látce (ať už jsou to drogy, alkohol, nebo jiné nelátkové spouštěče – např. automaty). Když je po...



Specializovaní psychologové jsou zde pro Vás.


Štítky


Ego
Sex
Ocd
Sex
Eap
Did